Незважаючи на те, що народна медицина зараз не особливо користується популярністю, чай з шипшини і раніше не втрачає своєї актуальності. Давайте розберемося, чому ж так корисний напій, і як його готувати.
Корисні властивості для жінок
Не можна недооцінити корисні властивості чаю з шипшини для жінок, адже він впливає на різні сфери.
- В першу чергу - це його вплив на роботу шлунка. Правильно зроблений відвар допомагає налагодити процеси, що відбуваються в кишечнику. А це може призвести до позбавлення від зайвої ваги.
- Знаходяться в ньому антиоксиданти виводять шлаки та інші шкідливі речовини, що забруднюють організм.
- Такі компоненти як: дубильні речовини, ефірні масла, пектини, органічні кислоти особливо позитивно впливають на жіноче здоров'я і рекомендуються при маткових кровотечах.
- Так само він спричиняє невеликий жовчогінний і сечогінний ефект, виводить зайву рідину з організму і не дає утворитися набряків.
- Корисний він і жінкам, які страждають від підвищеного тиску, так як злегка знижує його.
Вживання при вагітності і лактації
Чай з плодів шипшини на відміну від багатьох лікарських препаратів не здатний завдати шкоди жінці в той період, коли вона виношує дитину, або ж годує грудьми.
У напої багато вітамінів, які так потрібні ослабленому жіночому організму і, звичайно ж, малюкові. Особливо сприятливо позначається вітамін С, за рахунок якого відбувається профілактика простудних захворювань, і зміцнюється імунітет як мами так і малюка.
Якщо під час виношування ви часто вживали такий чай, то не варто боятися, що виникнуть якісь проблеми під час годування, оскільки дитина вже звик до напою. Найголовніше - не зловживайте ним занадто часто.
Чим корисний напій для чоловіків
Користь шипшини для чоловіків не менш очевидна, ніж для жінок. Практично весь сильна стать починає страждати серцевими захворювання після 40 років. Щоб убезпечити себе варто заздалегідь провести профілактичні заходи. Однією з них цілком може стати регулярне вживання чаю з шипшини.
Відвар зміцнює судини, знижує рівень шкідливого холестерину і позитивно впливає на тиск.
Крім цього у нього є і ще один плюс - маленька калорійність і можливість посилити статевий потяг.
Як правильно заварювати чай з плодів шипшини
Щоб напій вийшов не тільки смачним, але і повністю розкрив всі свої корисні властивості важливо знати, як правильно заварювати його.
- Плоди можна придбати в аптеці або ж висушити самостійно.Для того щоб отримати чай необхідно в ємність помістити ягоди, наприклад дві столові ложки. Бажано їх трохи подрібнити. Потім залити окропом. На таку кількість знадобиться близько 200 мілілітрів рідини. Проварити на слабкому вогні близько 8 хвилин, зняти, ще стільки ж часу наполягати і можна пити. За бажанням можна додати мед.
- Інший варіант заварки - в термосі. Готувати його краще з вечора. У термос кладемо велику ложку ягід, заливаємо літром окропу, закриваємо кришкою і вже вранці чай буде готовий.
Цікаві варіації напою з добавками
Якщо ви хочете отримати більше корисний і насичений склад, давайте розглянемо, як приготувати чай з різними добавками.
- З малиною. Для приготування знадобиться столова ложка подрібненої шипшини, маленька ложечка малини в будь-якому вигляді і склянку окропу. Рідиною заливаються складові, настоюють кілька годин перед вживанням. За бажанням малину можна замінити її листової пластиною.
- З калиною. Дві ложки шипшини і калини залийте 500 мілілітрах окропу. Помістіть напій в термос, дайте постояти близько 7 годин і готово.
- З лимоном. Близько 50 грам свіжого шипшини залийте 500 мілілітрах води і варіть на слабкому вогні приблизно 15 хвилин. Зачекайте, поки він настоїться і охолоне, додайте ложечку меду і скибочку лимона.
Крім цього ягоди шипшини добре поєднуються як з чорним, так і з зеленим чаєм. Можна додавати листя м'яти, корицю, імбир, чорну смородину і навіть ваніль.
Як часто і скільки можна пити напій
Якоїсь конкретної дозування у напою немає, але в будь-якому випадку у всьому потрібно знати міру. Незважаючи на всю нешкідливість у нього є протипоказання і їх не мало.
Наприклад, якщо ви вживаєте чай в профілактичних цілях, то буде досить декількох чашок в день, причому пити його краще за все за деякий час до прийому їжі.
При захворюваннях кількість напою можна збільшити, але знову ж таки не більше 1,5 літра в день. Велике значення має і те, з чим ви його приготували. Якщо заварений тільки шипшина, то такий обсяг для лікувального ефекту буде доцільний, а якщо ж з додаванням інших трав то, швидше за все його дозування доведеться зменшити.
Протипоказання і побічні явища
Перш ніж зайнятися самолікуванням уважно ознайомтеся з найважливішою інформацією, щоб замість користі не завдати собі шкоди.
- Обов'язково зверніть увагу на те, що в ягодах міститься багато аскорбінової кислоти, яка має властивість негативно впливати на такі захворювання шлунка як виразка і гастрит.
- Так само напій погано позначається на стані зубів і емалі, тому рекомендується після кожного прийому полоскати рот.
- Якщо є схильність до тромбоутворення або тромбофлебіту, то від нього варто зовсім відмовитися.
- Не рекомендується вживати чай тим, у кого є проблеми з серцем або ж робити це з великою обережністю.
- Ще один мінус - тривале лікування може призвести до виникнення неінфекційної жовтяниці.
- При наявності будь-яких порушень з боку кровообігу теж краще уникати чаю на основі шипшини.
- Крім усього цього напій з шипшиною впливає на вихід жовчі, сповільнюючи цей процес, а значить точно не підходить при запорах.
У будь-якому випадку для того щоб уникнути негативної реакції організму варто відвідати лікаря, проконсультуватися, здати аналізи і тільки після цього пити напій.
