Лавр благородний був відомий як цінна субтропічна сільськогосподарська та лікувальна культура ще в Стародавньому Римі понад 2000 років тому, а в Стародавній Греції він вважався священним деревом. Лаврові вінки елліни покладали на голови переможців Олімпійських ігор. У кулінарії лавр цінується за ефірні масла, що містяться в його витягнутих листі, які з давніх-давен стали використовувати як приправу і консервант. Але мало хто знає, що в медичних цілях також можна використовувати цю пряність. Лікувальні властивості лаврового листа і протипоказання - це те, про що сьогодні піде мова.
Лавровий лист - лікувальні та корисні властивості
Користь лаврового листа для організму людини пояснюється ефірними маслами, мікроелементами, вітамінами, що містяться в ньому в високих концентраціях. Але мало кому відомо, як використовувати листя лавра в народній медицині. Насправді відвар цієї пряності можна застосовувати для оздоровлення шкіри і волосся, зниження симптомів ГРВІ, боротьби з безсонням, зміцнення нервової системи, зниження рівня цукру в крові і багатьох інших проблем в організмі.
Варто попередити, що будь-який рецепт, наведений у статті, не є панацеєю, і відмовлятися від медикаментозного лікування не варто!
При яких захворюваннях допомагає?
Лавровий лист може бути використаний в лікуванні деяких захворювань або полегшення їх симптомів. Він допомагає при артриті, артрозі, діабеті, стоматиті, неврозах, порушеннях менструального циклу, ГРВІ, ударах і травмах.
Кілька слів хочеться сказати про те, чим займатися не варто:
- "Чищенням" організму, причому не тільки за допомогою лаврового листа, а будь-якими іншими методами (ніяких "шлаків" в печінці, кишечнику, клітинах не існує - це псевдонаукове оману);
- лікуванням онкології: ніякі народні методи не лікують від раку, а лише в деяких випадках зменшують симптоми;
- застосуванням настоянок, відварів, масел лаврового листа в якості основного методу лікування: його лікувальний вплив не можна порівняти з ефективністю медичних препаратів.
Застосування в народній медицині
Звичайно, лавровий лист не дає того ефекту, що лікарські препарати, зате він може використовуватися як доповнення до основного методу терапії. Застосовується як всередину, так і зовнішньо.
Відвари і настої з лаврового листа
Готують відвар лаврового листа тільки з сировини високої якості. Колір листя повинен бути помірно-зеленим, рівномірним без бурих плям.Порушення структури листя говорить про незадовільні умови його зберігання або про нездоров'я дерева, з якого вони були зібрані.
Варто також оцінити запах лаврового листа і його смак. Гіркі листя без запаху непридатні для приготування відвару.
При більшості захворювань підходить стандартна схема приготування відвару: 20-25 листя на 2 склянки окропу заварюють протягом 5-7 хвилин.
настій лаврушки
Ще один варіант використання лаврового сировини в лікувальних цілях - це настій, який не поступається своєю ефективністю відварів.
Після заварювання листя протягом необхідного часу рідина наполягають до охолодження. Потім або приступають до вживання, або поміщають в прохолоду, де він продовжує наполягати.
Настій з лаврушки застосовують для лікування деяких хронічних захворювань.
- Такий настій пом'якшує болі в суглобах. При цій симптоматиці вживають його 2 рази на день по столовій ложці. Тривалість курсу - до 3 днів. Перевищувати його не рекомендується.
- При м'язових болях і розтягнення зв'язок невелика кількість настою змішують з касторовою олією і ставлять у вигляді компресу на питання, що турбує ділянку.Компрес накривають поліетиленовою плівкою для зменшення випаровування.
- Хворим на цукровий діабет другого ступеня можна випивати слабкий розчин настоянки лаврового листа для нормалізації рівня глюкоза в крові. Стандартний відвар розбавляють водою в 7-8 разів і вживають по півсклянки на день.
- При надмірному газоутворення заварюють 5 грам подрібненого листа в 200-250 мл води (одна склянка). Цієї кількості достатньо для одноразового застосування, але більш зазвичай і не потрібно.
Багато суперечок ходить навколо теми про його застосування при порушеннях менструального циклу, тобто затримки місячних. Прихильники народних методів рекомендують заварювати три листа в одній склянці води і випивати одноразово, що має викликати початок місячних. Ймовірно, можливість застосування такого засобу залежить від індивідуальних особливостей організму, тому краще проконсультуватися з цього питання з гінекологом.
Лаврове масло - застосування
Завдяки тому, що в складі масла знаходиться ряд вітамінів і мінералів, протягом століть люди використовують його для лікування багатьох недуг. Воно є хорошим антисептиком.
Воно відмінно справляється:
- з деякими видами дерматитів;
- хворобами вуха;
- застудою;
- алергічними реакціями;
- забоями та травмами зв'язок;
- грибковими ураженнями.
Для приготування кошти 30 грам подрібненого лаврового листа заливають склянкою підігрітого до температури 60-80 градусів рослинного масла, а після охолодження - переміщують в прохолодне приміщення. Через три тижні його проціджують і зберігають у холодильнику, використовуючи при необхідності.
Ефективність лаврового масла можна відзначити при декількох проблемах:
- при безсонні масло додають в кип'ячену воду, ставлять поруч з ліжком і насолоджуються приємними ефірними ароматами;
- також при порушеннях сну можна використовувати спеціальні свічки, де масло наливають в спеціальну ємність, з якої воно випаровується під дією полум'я;
- головні болі вщухають, якщо робити масаж скронь, плавно, легко і повільно втираючи лаврове масло;
- при шкірних захворюваннях 2-3 краплі олії вносять в лосьйони, креми, ванночки, маски для обличчя;
- виразка шлунка при низькій кислотності лікується, додаванням кількох крапель лаврового масла в чай з деревію;
- при стоматиті практикують ополіскування рота розчином лаврового масла, зазвичай додаючи його в інші засоби;
- при перших симптомах застуди рекомендується проводити інгаляції, використовуючи як розчин для проведення процедури гарячу рідину з 2-3 краплями масла. Тривалість процедури становить від 3 до 10 хвилин, не частіше 1 рази в день.
Ванни з лавровим листом
При псоріазі, екземі та деяких інших шкірних захворюваннях додатковим засобом можуть стати ванни з додаванням відвару лавра. Вміщені там речовини зменшують ризик подразнення шкірних покривів. Але навіть при відсутності показань їх можна приймати для заспокоєння нервової системи, зняття напруги і поліпшення настрою.
У каструлі з водою заварюють 30 лаврових листів, кип'ятять 3-5 хвилин, виймають листя і виливають рідину в ванну. Ефект можна відчути вже через 20 хвилин купання.
Як використовувати лавровий лист для схуднення?
Питання схуднення є найпопулярнішим, тому немає нічого дивного, що навіть лавровий лист прийнято використовувати для цих цілей.
Лавровий лист виводить з жирових тканин зайву воду, яка у огрядних людей може додавати до 3-4 зайвих кілограмів.
Допомагає він тільки разом зі збалансованим дієтичним харчуванням і фізичною активністю.При дотриманні цих умов зайву вагу повертатися не буде.
Щоб приготувати відвар для схуднення, беруть три лаврових листки, додають їх у киплячу воду (близько 1,5-2 склянки води) і тримають на вогні 5 хвилин, після чого - дають настоятися до охолодження. Приймають одну столову ложку настоянки три рази в день за півгодини до їди.
Лавровий лист в косметології
Відвар лаврового листа містить велику кількість антисептичних речовин, тому з його допомогою можна виводити вугри, прищі, омолоджувати шкіру, полоскати волосся.
Міцним відваром з лаврового листа можна протирати шкіру обличчя. Для цього 20-25 аркушів заварюють в 500 мл води і тримають на вогні 5 хвилин після закипання. Таким саморобним лосьйоном протирають шкіру двічі на день.
Волосся можна промивати відваром з розрахунку 30 грам листя на 1 літр води. Це позбавляє від деяких видів лупи.
Протипоказання до застосування
Деякі люди аллергически чутливі до компонентів в складі листа, тому при сумнівах краще проконсультуватися з алергологом.
Також вкрай рекомендується проконсультуватися з лікарями перед початком лікування лавровим листом при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, печінки і нирок.
При гіпертонії, передінфарктних і постінфарктних станах лавровий лист також протипоказаний.
Важливо відзначити, що вживання настоїв лаврового листа всередину підвищує ризик виникнення запорів, так як речовини, що містяться в них, мають в'язким ефектом, і це провокує порушення роботи кишечника. Щоб нейтралізувати цей побічний ефект, слід приймати більше грубої волокнистої їжі і рясно споживати рідину протягом дня.
Чи можна застосовувати лавровий лист при вагітності?
Як було сказано вище, для використання лаврового листа в якості лікарського засобу є кілька обмежень. Це стосується і періоду виношування малюка. Категорично протипоказані настойки лаврового листа при вагітності, в період годування груддю, а також - в клімактеричний період.
Незважаючи на інтенсивний розвиток фармацевтичної галузі, лавровий лист і раніше залишається дієвим додатковим методом в лікуванні цілої низки захворювань. Це доступний для всіх природний джерело корисних речовин, ефірних масел і вітамінів. Грамотне застосування лаврового листа корисно не тільки хворим, а й здоровим людям для поліпшення загального самопочуття, зміцнення сну, релаксації.Лавр благородний - чудовий подарунок природи для людини.
