Вже готуєтесь до пляжного сезону? Не забудьте подбати про красу ваших ніжок. Адже красиві нігті і рожеві стопи, безумовно, предмет гордості і сексуальності кожної жінки. Іноді настрій затьмарюють тріщинки і натоптиші, тому сьогодні ми поговоримо про методи лікування тріщин на п'ятах і причини їх появи.
Тріщини на п'ятах - причини виникнення
Шкіра стоп піддається щоденної навантаженні, тому дуже сильно потребує належному догляді. Однак не всі приділяють увагу малопомітним зонам. Так, огрубілі п'яти приховані від очей оточуючих, але дискомфорт, що вони доставляють, нікуди не сховати.
Багатьох дівчат мучить питання, звідки ж беруться ці тріщини? Причин тому, насправді, багато. Давайте про все по порядку.
- Неправильне харчування. Як правило, вживаються продукти впливають на все. Від здоров'я наших волосся до стану шкіри на стопах. Сухість дерми зазвичай викликана нестачею вітамінів А і Е.
- Незручне взуття. Неякісний матеріал, нестійкий каблук і т. Д. - все це може спровокувати появу тріщин і не тільки. Огрубіла шкіра - це саме незначне наслідок носіння "поганий" взуття.А нерідко результатом такої економії стає грибок та інші проблеми.
- Захворювання. Хвороби можуть бути як дерматологічного характеру, так і внутрішнього. Тріщини здатні з'явитися внаслідок цукрового діабету, порушення роботи щитовидної залози і гастриту.
З'ясувавши причину появи недуги, буде легше призначити курс терапії. На щастя, методів лікування багато.
Лікування лікарськими препаратами в домашніх умовах
Щоб усунути дефект шкіри стоп, не обов'язково відвідувати дорогі салони. Завдяки різноманітності препаратів, можна проводити процедури у себе вдома.
Ліки від тріщин на п'ятах випускаються наступних видів:
- креми та мазі;
- підкорені шкарпетки;
- маски;
- вітамінізовані комплекси (з вмістом А і Е).
Креми і мазі
Крем від тріщин на п'ятах є найпоширенішим продуктом для пом'якшення грубої шкіри. Це ефективне і доступне засіб, який зручно наносити.
В аптеках і магазинах косметики представлено багато препаратів.
При цьому хотілося б виділити ряд найбільш затребуваних коштів:
- "Радевіт";
- "Зажівін";
- "БіоАстін антігрібок";
- "Ламізил";
- "Бальзамед";
- Цинкова мазь;
- "Геволь";
- мазь "Календула".
Дія мазей:
- Регенерація тканин.
- Зволоження шкіри.
- Нормалізація процесу зроговіння дерми.
- Пом'якшення шкіри.
- Харчування.
Користуватися продукцією необхідно згідно з інструкцією. У кожного препарату є протипоказання, які слід уважно вивчити.
Якщо проблема має гострий характер, тоді слід вдатися до більш сильним мазей. Це "Бепантен" і звичайний вазелін.
Якщо не лікувати огрубіння вчасно, то проблема може посилитися.
Про те, як позбутися від глибоких тріщин на п'ятах ми ще поговоримо, але одним з найпростіших і дієвих засобів є "Бепантен". Це препарат глибокої дії, який слід наносити двічі на добу на розпарену очищену шкіру. Засіб коштує дорого, однак, має більш дешевий аналог "Де пантенол".
Вазелін - бюджетний і при цьому дуже ефективний препарат. Результатом від його застосування стане еластична, ніжна шкіра, а відчуття свербіння і подразнення піде.
Маска-шкарпетки
Сучасним засобом в боротьбі з огрубілою шкірою є застосування спеціальних підкорених шкарпеток. Вони виготовлені у формі ноги і виконані з непромокаючої матеріалу. Усередині є вкладиш, який і виробляє ефект маски.Він просякнутий спеціальним складом, що усуває сухість шкіри і заліковувати тріщини.
Такі шкарпетки краще надягати на ніч після ванни. По-перше, дерма стоп буде розпарені. По-друге, чим більше годин витримки, тим краще. При цьому дотримуйтеся міри - максимум 8 годин. Мінімальна ж час "шкарпетки" шкарпеток - 2 години.
Народні засоби від тріщин на п'ятах
Не всі вважають за краще покупні препарати і задаються питанням, як лікувати тріщини на п'ятах народними засобами. Існує багато методів і рецептів домашньої терапії цієї проблеми. Ми підібрали найпростіші і дієві.
Ванночки для ніг
Ванночки призначені для розпарювання ороговілого шару. Так шкіра краще піддасться процедурам щодо усунення огрубілою дерми. Така терапія дуже приємна і доставляє багато задоволення.
Однак, як і будь-які інші методи, має протипоказання:
- ранки, пошкодження шкіри;
- алергія;
- індивідуальна непереносимість;
- першу добу після педикюру.
Робляться ванночки дуже просто. У таз наливається вода комфортної температури, і додаються кошти, в залежності від виду терапії. Потім ніжки опускаються в таз і розпарюються протягом 10-15 хвилин.
У лікувальних цілях ванночки робляться щодня. Далі - раз в тиждень для підтримки результату.
Добавки для ванн в співвідношенні на 2 літри води:
- Оксідат торфу;
- молоко + крохмаль по 2 ст.л .;
- гаряча сироватка;
- 2 ст.л. соди + трохи рідкого мила;
- 30 грам крохмалю;
- близько 1 літра відвару ромашки або календули;
- трав'яний збір із звіробою та кропиви.
Для розм'якшення шкіри підійде і звичайна сіль для ванн, яка продається в будь-якому магазині косметики.
Натуральні мазі і крему
Кремоподібні кошти можна приготувати самим.
Рецепт 1. Інгредієнти:
- борсуковий жир;
- відвар з чистотілу і календули.
приготування:
- Жир нагрівається на водяній бані.
- Готовий відвар вливається в підігрітий борсуковий жир.
- Інгредієнти змішуються між собою.
Після того як суміш охолоне, нанести її на уражені ділянки. Мазь слід нагрівати перед кожним застосуванням.
Рецепт 2. Інгредієнти:
- оцет 9% - 50 мл;
- гліцерин - 50 мл.
Компоненти змішуються між собою і наносяться на п'ятки перед сном. Зверху надягають бавовняні шкарпетки.
Рецепт 3.Інгредіенти:
- вазелін;
- суміш сушених трав календули і подорожника.
Співвідношення вазеліну і трави - 1 до 10.Компоненти змішуються між собою, і готова суміш наноситься на шкіру стоп.
У готові домашні мазі можна додавати по 1-2 краплі ефірного масла для найкращого ефекту.
Компреси і маски
Компреси і маски наносяться після ванночок або після душу. В рамках курсу терапії процедури робляться щодня, а потім 1-2 рази в тиждень.
Існує 10 основних рецептів:
- Суміш гліцерину і яблучного оцту (2: 1).
- 100 гр. борошна змішати з 1 ст. л. рослинного масла і 30 гр. розтопленого меду. Маска наноситься на ніч, зверху надягають шкарпетки.
- Сирний компрес з одного інгредієнта.
- Суміш будь-яких косметичних масел. Найкраще підійдуть віджимання з оливи, виноградних кісточок, кукурудзи і жожоба.
- Капсули вітаміну Е.
- Вершкове масло.
- Суміш тертого яблука, пива і вершкового масла. На один фрукт йде 100 мл пива і 2 ст. л. масла.
- Маса з аміаку 10% і гліцерину (1: 1).
- Медична жовч.
- Подрібнена зелень селери і масло вершкове (1: 1).
Поверх компресів рекомендується надягати шкарпетки з натуральної бавовни, щоб шкіра дихала.
Ефірні масла
Натуральні масла сприяють усуненню тріщин на п'ятах. Їх застосовують в ванночках, масажі і додають до складу домашніх кремів. Необхідно всього кілька крапель, щоб домогтися бажаного результату.
Щоб зробити масаж ніг, змішуються такі масла між собою:
- кокосове;
- кунжутне;
- оливкова.
До маси додають 2-3 краплі ефірного масла.
Для масування підійдуть такі екстракти:
- лаванда;
- лимон;
- евкаліпт.
Вони мають протизапальний ефект, що допомагає запобігти грибок та інші інфекційні захворювання.
Пара крапель будь-якого ефірного масла наповнить вашу ванночку ароматом і додатковими корисними властивостями. Кожен екстракт має свої особливості. Підберіть відповідний продукт і застосовуйте його в процедурах.
Механічне видалення мертвих клітин
Механічна процедура включає в себе наступні етапи:
- Розпарювання ніг. Для цього робляться ванночки з добавками.
- Оброблення стоп пемзою і щіточкою.
- Легкий масаж.
- Протирання протимікробним засобом.
На завершення шкіра стоп зволожується кремом, маззю або косметичними маслами.
До якого лікаря звернутися?
До якого саме фахівця звернутися, залежить від причини виникнення тріщин на п'ятах. Але не варто займатися самодіагностикою.
Просто відвідайте терапевта, який оцінить стан ваших стоп і, найімовірніше, випише вам напрямок до профільного фахівця:
- дієтолога;
- гастроентеролога;
- дерматолога;
- косметолога;
- ендокринолога;
Якщо ви впевнені, що у вас немає внутрішніх захворювань, то слід звернутися до косметолога або дерматолога.
профілактичні заходи
З такою проблемою, як тріщини на стопах, стикається практично кожна дівчина. Тому дуже доречно приділяти час заходів щодо запобігання розвитку проблеми.
Перелік профілактичних заходів:
- Купувати тільки зручне взуття з якісних матеріалів.
- Вживати продукти, багаті вітамінами А і Е в достатній кількості.
- 1-2 рази на тиждень робити домашні процедури для ніг (скрабірованіе, маски, ванночки).
- Декілька разів на тиждень обробляти стопи пемзою.
- Намагатися щодня користуватися кремом для ніг.
- Після відвідування громадських місць рекомендується обробляти ноги протигрибковими засобами.
- Уникати тривалого перебування на сонці або в солярії. Все це призводить до надмірної сухості шкіри.
- По можливості, дозволяти собі регулярне відвідування майстра педикюру.
Не забувайте також про правильне харчування. Щоб в достатній мірі отримувати необхідні вітаміни, рекомендується придбати аптечні препарати.
Тріщини на п'ятах можуть турбувати цілий рік.Якщо влітку це зазвичай наслідки перегріву на сонці, то навесні проблема частіше викликана авітамінозом. При цьому шкіру стоп краще встигнути вилікувати до спекотного сезону, щоб із задоволенням носити відкриті босоніжки і бігати босоніж по пляжу.
