Суп з нуту - 7 простих і смачних рецептів

Приготувати першу страву з турецького гороху, значить, назавжди полюбити цю апетитну і дуже смачну їжу. Ароматний суп з нуту, отриманий в домашніх умовах, не вимагає великих грошових витрат і знань складних технологічних процесів. Все робиться просто й невигадливо!

Суп з нуту з куркою

Бобове рослина не випадково стало символом Сходу і основою для створення найрізноманітніших страв. Суп з нутом і куркою займає тут одне з перших по затребуваності місць.

Склад інгредієнтів:

  • масло оливи;
  • цибуля-порей - 2 стебла;
  • томати - 3 шт .;
  • зубки часнику - 4 шт .;
  • картопля - 3 шт .;
  • стегна курячі - 5 шт .;
  • нут - 500 г;
  • морква солодка - 3 шт .;
  • коріандр, зіра (в молотом вигляді) - по ½ ч. л .;
  • кінза рубана - 3 ст. л .;
  • сіль - за смаками.

Оскільки ми використовуємо сушений нут, починати процес отримання супу бажано з вечора, замочивши горох в злегка посоленной питній воді. Так радять азіатські майстри від кулінарії.

Спосіб приготування:

  1. Розміщуємо попередньо промитий горох в просторий посуд, заливаємо фільтрованої водою, рівень якої повинен бути вище продукту приблизно на два пальці. Додаємо ложку солі, прикриваємо ємність (робимо це не зовсім щільно) і залишаємо годин на 9 - 12 в такому стані.
  2. Набряклий нут відкидаємо на друшляк, ще раз підставляємо під струмінь води, а потім поміщаємо в каструлю. Відварюємо (без солі!) Зерно близько 40 хвилин, зливаємо зайву рідину і закриваємо горох, щоб він залишався теплим.
  3. Заздалегідь оброблені частини курки відварюємо в трьох літрах питної води до готовності. Проціджуємо бульйон, повертаємо в чистий посуд, нагріваємо для прийому інших компонентів готується супу з нуту.
  4. Очищаємо коренеплоди. Морква шаткуємо не надто дрібними кубиками, картопля оформляємо трохи крупніше. Лук-порей звільняємо від верхнього шару, білу частину рубаємо тонкими кільцями.
  5. Викладаємо шматочки бульб в гарячий бульйон і відварюємо близько семи хвилин від початку нового кипіння.
  6. Решта овочі пасеруємо в маслі оливи, постійно помішуючи. Вони повинні стати м'якими, але не підсмажений! Азіатська кухня - справа тонка, тому дотримуємося традиції приготування старовинної їжі.
  7. Додаємо дрібно нарізані томати. Можна використовувати помідори у власному соку, розім'явши їх виделкою і виклавши в сковороду разом з маринадом.
  8. Через 5 хвилин поміщаємо овочевий склад в бульйон з готовим картоплею, приєднуємо теплий горох, відокремлені від кісток шматочки курки, подрібнений часник, сіль, спеції і прянощі.

Акуратно все перемішуємо, вимикаємо вогонь.Ми залишаємо суп з нуту на 10 хвилин настоюватися в закритому вигляді. Приголомшливо запашне страва готова!

З яловичиною та помідорами


На пальму першості серед інших гарячих страв, цілком обгрунтовано претендує суп з нутом і яловичиною. У цій страві представлений і чудовий смак, і чудовий аромат, і апетитний зовнішній вигляд.

Список продуктів:

  • масло оливи - 60 мл;
  • цибуля ріпчаста - 150 г;
  • мангольд (листова буряк) - 500 г;
  • яловичина - 300 г;
  • томати - 500 г;
  • нут - 350 г;
  • перець (рожевий порошок), а також кайенский - по 10 г;
  • лист лавра;
  • сіль;
  • скибочки хліба - 3 шт .;
  • томат-паста - 30 м

Процес приготування:

  1. Відварюємо підготовлений нут вже відомим способом.
  2. Промиваємо листя Мангольд, струшуємо зайву вологу. Ця рослина є родичкою нашої буряка, але в їжу йдуть лише черешки і зелені "вершки". Замочувати їх не можна, щоб листя не втратили свої корисні речовини.
  3. Обшпарюємо помідори, знімаємо тонку шкірку, поділяємо на 4 часточки. Очищаємо від лушпиння зубки часнику і цибулю, дрібно рубаємо і обсмажуємо в маслі оливи до прозорості.
  4. Готуємо з м'яса бульйон, проціджують. Яловичину залишаємо на час в тарілці, прикривши посуд, щоб шматочки не обвітрилися.
  5. Викладаємо в ароматний відвар ще тепле зерно, додаємо нарізану смужками мангольд, золотисті овочі, помідори, лист лавра, томат-пасту. Використовуючи кайенскийперець, пам'ятаємо, що це надзвичайно гостра приправа, більш пекучий, ніж чилі.
  6. Додаємо в страву сіль, спеції і прянощі, готуємо страву ще 20 хвилин. В кінці процесу приєднуємо шматочки м'яса.

Зрізаємо з хліба скоринку, поділяємо скибочки на кубики, підсмажуємо в залишився після овочів маслі. Посипаємо суп з яловичиною і помідорами хрусткими грінками.

з баранини


Гарячу страву, отримане з цього м'ясного продукту, вважається класикою азіатської кухні. Суп з баранини з нутом представлений в дещо спрощеному варіанті, але рецепт страви максимально наближений до оригіналу.

Необхідні компоненти:

  • масло топлене або пісне;
  • цибулю-шалот - 1 шт .;
  • селера - 3 стебла;
  • томат-паста - 40 г;
  • лопатка бараняча - 800 г;
  • морква;
  • зубки часнику - 3 шт .;
  • картопля - 3 шт .;
  • нут консервований - банку;
  • паприка солодка мелена - 40 г;
  • коріння сухі (пастернак, селера, петрушка, морква) - 20 г;
  • сіль перець.

Поетапне приготування:

  1. Відварюємо промиту баранину в двох літрах фільтрованої води, не забуваючи вчасно знімати піну. Відразу поміщаємо до м'яса коріння.На весь процес буде потрібно не менше двох годин нагрівання на слабкому вогні. В кінці приготування трохи солимо бульйон.
  2. Ну а поки очищаємо і промиваємо картопля, поділяємо бульби на чверті.
  3. Дрібно шаткуємо цибулю-шалот і стебла селери. Пасеруємо овочі в олії до м'якості, потім приєднуємо дрібно нарубані зубки часнику і нашатковану моркву. Продовжуємо приготування ще кілька хвилин.
  4. Проціджуємо бульйон, відварюємо в ньому нарізану картоплю, а також нут, поміщений в каструлю разом з рідиною. Готуємо до м'якості коренеплодів, потім викладаємо томат-пасту, паприку, шматочки м'яса, підсмажені овочі і нарубану кинзу.

Приправляємо суп з баранини і нуту сіллю і перцем, подаємо в порціонної посуді.

Суп-пюре з нуту

Сьогодні таке перше блюдо, яке відрізняється густої однорідної консистенції, має величезне число шанувальників. Створюємо приголомшливо смачний суп-пюре з нуту.

Перелік компонентів:

  • масло пісне;
  • цибуля-ріпка і морква - по 150 г;
  • томат-пюре - 60 г;
  • нут - 200 г;
  • зубки часнику - 2 шт .;
  • сік лимона - 10 мл;
  • сіль, зелень, перо цибулі.

Методика приготування:

  1. Відварюємо до м'якості заздалегідь оброблений нут (промитий, замочений на ніч), відкидаємо його на друшляк.
  2. Звільняємо цибулю від лушпиння, дрібно рубаємо, обсмажуємо в маслі не більше трьох хвилин.
  3. Розміщуємо в сковороду нашатковану соломкою моркву, готуємо ще 5 хвилин, потім приєднуємо томат-пасту. Перемішуємо продукти, тушкуємо 3 хвилини, відставляємо від вогню.
  4. Відварюємо в двох літрах питної води очищений і нарізаний скибочками картопля.
  5. Далі додаємо ще тепле зерно, склад пасерування овочів, сіль, зелень, каррі. Щоб не "промахнутися" з бажаної густотою, відбираємо частину бульйону в окрему піалу, іншу масу розбиваємо занурювальним блендером.

Приправляємо суп-пюре з нуту соком лимона і посічений пером зеленого лука. Подаємо до столу апетитне, яскраве і вишукано оформлене блюдо.

З фрикадельками


Це дивно смачну страву, що представляє турецьку кухню, переважно приготувати на ситний обід.

Використовувані продукти:

  • масло пісне;
  • бульйон яловичий - 3 л;
  • м'ясний фарш з бажаного складу - 300 г;
  • плід солодкого перцю;
  • стебло селери;
  • картопля - 6 шт .;
  • нут -250 г;
  • зубки часнику - 4 шт .;
  • морква, цибуля - по 1 шт .;
  • томат-пюре - 30 г;
  • сіль, спеції, прянощі, пучок петрушки.

Технологія приготування:

  1. Промиваємо заздалегідь замочений нут, викладаємо в каструлю з яловичим бульйоном, відварюємо до м'якості.
  2. Очищаємо часник, цибулю і стебло селери. Дрібно нарізаємо овочі і обсмажуємо до прозорості на досить сильному вогні. Постійно перемішуємо складу, щоб нічого в ньому не підгоріло.
  3. Звільняємо від насіння плід перцю і рубаємо м'якоть смужками. Крупно натираємо моркву, подрібнюємо часник і відправляємо нарізку в сковороду до інших компонентів страви. Сюди ж викладаємо томат-пюре, розведене в невеликій кількості питної води.
  4. Приправляємо страву сіллю та перцем, млоїмо 10 хвилин на слабкому вогні.
  5. Розміщуємо тонко нарізану картоплю в ємність з практично готовим горохом і відварюємо бульби до м'якості.
  6. З'єднуємо фарш з дрібно нашинкованнимцибулею, сіллю і перцем. Робимо ретельний заміс маси, оформляємо її у вигляді маленьких кульок.
  7. Додаємо фрикадельки в суп з нутом і варимо його ще 10 хвилин.

Приправляємо блюдо спеціями і прянощами, подаємо до столу.

Готуємо з копченостями


Одна згадка про цей вид м'ясних продуктів свідчить про те, що зараз ми отримаємо розкішний суп з горохом нут і запаморочливим запахом.

Склад інгредієнтів:

  • томат-паста - 30 г;
  • олія соняшникова або топлене;
  • копченості (бажано реберця) - 600 г;
  • нут - 250 г;
  • зубки часнику - 4 шт .;
  • вино столове - 100 мл;
  • морква - 2 шт .;
  • томати - 3 шт .;
  • стручок перцю солодкого;
  • картопля - 300 г;
  • цибуля ріпчаста - 1 шт .;
  • щіпка звичайного цукру;
  • сіль, зелень, шафран.

Багато кулінари стверджують, що турецький горох зовсім не обов'язково залишати в рідини тривалий час - досить, мовляв, і 5 годин.

Можливо, в аргументах фахівців присутній логіка, так як продукт завжди візьме лише ту кількість вологи, яке йому необхідно.

Опис рецепта:

  1. Розміщуємо реберця в каструлю, заливаємо 4 літрами фільтрованої води. Відварюємо копченості 40 хвилин, потім всипаємо попередньо замочений і вже набряклий нут. Продовжуємо приготування ще годину.
  2. Очищаємо овочі, дрібно рубаємо цибулю, крупно натираємо моркву, шаткуємо соломкою перець (без насіння). Пасеруємо в маслі підготовлений склад, через 10 хвилин приєднуємо шматочки помідорів, томат-пасту і вино. Тушкуємо ще чверть години.
  3. Викладаємо в ємність з горохом розділений на брусочки картопля і відварюємо до готовності. Потім додаємо тушковані овочі, подрібнений часник, сіль, спеції і зелень.

Подаємо запашне страва в гарячому вигляді з грінками або сметаною.

Вегетаріанський суп з нутом

У турецькому горосі міститься понад 80 найменувань корисних речовин, які не руйнуються при будь-якому вигляді термообробки.

Вегетаріанський суп з нутом - найкраще тому підтвердження!

Список продуктів:

  • масло оливкове;
  • морква - 2 шт .;
  • макарони цільнозернові в формі спіральок - 250 г;
  • бульйон овочевий - 2,5 л;
  • часникові зубки - 3 шт .;
  • стебла селери - 4 шт .;
  • нут - 150 г;
  • лист лавра, сіль, зелень, перець.

Приготування страви:

  1. Очищаємо і промиваємо все овочі, дрібно їх нарізаємо, подрібнюємо часник.
  2. Вливаємо в толстодонную каструлю масло оливи, викладаємо оброблену масу і лист лавра. Підсмажуємо продукти до м'якості, не допускаючи утворення на них коричневого відтінку.
  3. Заливаємо вміст ємності овочевим бульйоном, нагріваємо до кипіння, потім поміщаємо заздалегідь відварений нут разом з макаронними виробами.
  4. Продовжуємо приготування апетитних спіральок до напівготовності. Солимо і перчимо страву, вимикаємо вогонь. Хвилин п'ять даємо страв можливість "віддихатися" від всіх виконаних з ним маніпуляцій.

Представляємо першу страву до столу, прикрасивши його нарубаного зеленню.

Наскільки різноманітні відтінки турецького гороху, настільки чудовий суп з нуту.Втім, і будь-яке інше східне блюдо, приготоване з цього древнього рослини, своїм горіховим ароматом і приємним післясмаком викликає виключно позитивні емоції.