Лобіо - смачне грузинське блюдо з квасолі. Варіантів його приготування дуже багато, так як в кожному районі Грузії його роблять по-різному. Базовий рецепт лобіо з червоної квасолі по-грузинськи досить простий і не вимагає особливих знань в області кулінарії. Досить слідувати вказівкам, даним в рецепті.
Лобіо з червоної квасолі - класичний грузинський рецепт
Найголовніше - знайти потрібну квасоля. Вона повинна бути червоною і мати м'яку, ніжну оболонку. Якщо вона стара, її необхідно замочити мінімум на 4-5 год. Або краще на всю ніч, щоб вона була смачнішою і швидше зварилася. Свіжу квасолю можна варити відразу, без попереднього замочування.
Отже, на 600 г квасолі знадобляться такі інгредієнти:
- цибуля середнього розміру - 4 шт .;
- часник - 2 зубчики;
- сіль за смаком;
- рослинна олія;
- бальзамічний оцет;
- лавр - 3-4 листочка;
- кінза - 1 пучок.
Окремо потрібно сказати про приправах. Базовий список спецій складається з коріандру, чабера, уцхо-сунелі і звичних для нас гострого червоного і чорного перцю.
Як правило, в оригінальних рецептах подаються трохи завищений їх кількість, тому людям, які не звикли їсти гостре, потрібно додавати спеції обережно.Східні приправи можна купити на ринку у торговців прянощами на вагу.
приготування:
- Залити квасолю водою. Додати лавр, сіль і варити до м'якості. Це займе кілька годин.
- За чверть години до закінчення готування зняти бобові з вогню. Зайвий відвар злити, а квасоля розчавити товкачем. Якщо маса виходить сухуватою, значить, в неї слід додати трохи відвару. Поставити на вогонь для томління.
- Цибулю нарізати маленькими кубиками і пасерувати.
- Подрібнити зелень і розділити на 2 частини.
- Потовкти спеції в ступці разом з однією частиною подрібненої кінзи.
- Додати приправи з цибулею і оцтом в загальну ємність і перемішати. Готувати на маленькому вогні 6-7 хв.
Подавати, прикрасивши зверху подрібненою зеленню кінзи. За традицією, це блюдо подають в спеціальних глиняних горщиках.
Готуємо з консервованої квасолі
Якщо в будинку є пара банок консервованої квасолі, значить, голодним ніхто не залишиться. З цього простого продукту можна швидко приготувати чудову закуску. Цей спосіб хороший тим, що дозволяє заощадити чимало часу, який потрібен для варіння бобових.
На півлітрову банку консервації знадобляться такі продукти:
- велика цибулина;
- томатна паста - 3 ст.л .;
- часник - за смаком;
- винний оцет і рослинне масло.
З приправ підготувати коріандр, суху і свіжу кинзу, хмелі-сунелі.
приготування:
- Викласти вміст банки в каструлю. Додати томатну пасту.
- Подрібнити часник і залити оцтом. Нашаткувати зелень.
- Цибулю нарізати півкільцями і обсмажити.
- Перемішати всі інгредієнти, заправити. Гасити на маленькому вогні не більше 10 хв.
Таку квасолю можна їсти як в гарячому, так і в холодному вигляді. У холодному вигляді його їдять як закуску, в гарячому - як основне блюдо.
Лобіо з червоної квасолі в мультиварці
В мультиварці всі страви готуються легко і просто, з мінімальною участю кухаря.
На 2 ст. червоної квасолі потрібно взяти:
- цибуля - 2 шт .;
- помідор - 2 шт .;
- часник - 4 зубчики;
- сіль.
Із зелені краще взяти кінзу і петрушку, для гостроти і пікантності - трохи раскрошенного перцю чилі.
Приготування лобіо в мультиварці:
- Замочити квасолю прямо в пристрої. Залити нової водою і включити режим "Гасіння" на 1,5-2 ч. В залежності від розміру. Солити не потрібно.
- Подрібнити цибулю, часник і помідори.
- У сковороді згасити цибулю з ½ кількості часнику. Коли обжарится, додати помідори.
- Перекласти суміш овочів в мультиварку за годину до закінчення готування.Гасити до кінця.
- Додати свіжу зелень, перець і залишок часнику.
За консистенцією це блюдо схоже на густий суп, тому краще подавати його в глибоких тарілках.
З м'ясом в горщиках в духовці
Блюдо виходить напрочуд ситним, смачним і ароматним. На 1 ст. квасолі потрібно взяти по 1 цибулині, морквині і болгарського перцю.
З інших інгредієнтів:
- м'ясо - 300 г;
- томатна паста - 3 ст. л .;
- часник - 2 зубчики;
- борошно - 1 ст. л .;
- цукор - ½ ст. л .;
- сіль і спеції - за смаком.
Зелень кінзи - обов'язковий пункт. Саме вона надає готовій страві чудовий аромат.
приготування:
- Попередньо замочену квасолю розкласти по горщикам. Так як бобові мають властивість збільшуватися під час варіння, досить наповнити горщики до половини. Залити водою, прикрити кришками і поставити в духовку на 40 хв.
- Подрібнити овочі і обсмажити на сковороді. Додати борошно і розведену з водою томатну пасту. Додати сіль, цукор, спеції і тушкувати не більше 7 хв.
- М'ясо нарізати шматочками і обсмажити.
- Викласти в горщики м'ясо і соус. Поставити назад на 40 хв.
Блюдо буде повністю готове, коли квасоля стане м'якою. Залишилося подрібнити зелень і часник і присипати цією сумішшю готове блюдо.
Лобіо з червоної квасолі на зиму
Якщо є час, можна зробити смачні заготовки на зиму.
На 3 ст. квасолі знадобиться:
- по 1 кг моркви і перцю;
- помідори - 2 кг;
- соняшникова олія - 1 ст .;
- цукор - 10 ст. л .;
- сіль - 2,5 ст. л .;
- оцет - 75 мл.
приготування:
- Відварити квасолю.
- Подрібнити моркву на крупній тертці, помідори пропустити через м'ясорубку, перець нарізати соломкою.
- В овочеву суміш додати готову квасолю, цукор з сіллю і масло.
- Довести до кипіння і тушкувати на маленькому вогні 30 хв. В кінці влити оцет.
Розкласти гарячу масу по банках і закатати.
З томатною пастою
Якщо у вас в холодильнику стоїть банка консервованих бобових і томатів, значить, вам терміново потрібно приготувати лобіо з червоної квасолі по-грузинськи з томатною пастою.
На 1 банку квасолі і томатної пасти потрібно взяти:
- велику цибулину;
- солодкий перець - 2 шт .;
- часник - 1 часточка;
- сіль, спеції і зелень - на свій розсуд.
приготування:
- Обсмажити подрібнену цибулю. Додати перець, нарізаний соломкою і часник, пропущений через прес.
- Влити томатну пасту і додати квасолю.
- Приправити до смаку і тушкувати 5-10 хв.
В кінці додати подрібнену зелень.
Червоне лобіо по-аджарський
Рецепт розрахований на 6 порцій.
Необхідні продукти:
- квасоля - 400 г;
- часник - 3 часточки;
- перець і сіль - за смаком;
- зелень - пучок.
Для фаршу потрібно 2 цибулини середнього розміру, 2 жмені волоських горіхів, часник і зелень.
приготування:
- Відварити квасолю. Посолити тільки в кінці готування і почекати, поки охолоне. Відвар зливати не потрібно.
- Перемолоти цибулю, горіхи, часник і зелень.
- З'єднати всі інгредієнти і перемішати.
Рецепт простий і не вимагає витрат часу.
За грузинським рецептом з куркою
Головні інгредієнти цієї страви - 1 ст. квасолі і 2 курячих філе. З овочів потрібно цибулю, моркву, перець і пару зубчиків часнику.
Решту продуктів:
- аджика - 3 ст. л .;
- кінза - ½ пучка;
- сіль і перець - за смаком.
Лобіо з червоної квасолі з куркою виходить дуже ситним.
приготування:
- Відварити бобові до готовності.
- Нарізати філе шматочками і обсмажити. Додати попередньо подрібнені овочі. Готувати 7 хв.
- Додати квасолю і аджику. Приправити товченим часником і подрібненою зеленню. Сіль і перець - за смаком.
Гасити все на маленькому вогні не більше 10 хв.
Лобіо з червоної квасолі з волоським горіхом
У цьому рецепті на 1 ст. квасолі потрібно взяти 1/3 ст. горіхів.
З інших інгредієнтів будуть потрібні:
- цибуля - 2 шт .;
- часник - 3 часточки;
- винний оцет - 2 ст. л .;
- спеції і кінза.
приготування:
- Відварити бобові. Рідина не виливати, а залишити в окремій мисці.
- Потовкти горіхи.
- Розтерти часник зі спеціями, влити оцет, додати горіхи і ½ кількості відвару. Перемішати до однорідності.
- Цибулю подрібнити і обсмажити. Додати горіхову пасту, трохи пізніше квасоля і залишок відвару. Приправити до смаку.
Готову страву посипати подрібненою зеленню.
Випробувавши кілька рецептів, можна вибрати той, який сподобається вам найбільше.