Лимонник китайський лікувальні корисні властивості і протипоказання

Є рослини, самою природою призначені допомагати людині при сильному нервовому і фізичному напруженні. Вони називаються адаптогени. До таких належить і лимонник китайський, про протипоказання і лікувальні властивості якого ми і поговоримо.

Китайський лимонник - лікувальні та корисні властивості

У природі лимонник китайський, звані ще далекосхідним, маньчжурським, Шизандра - це потужна ліана, здатна підніматися на висоту до 12 м, обвиваючи своїм гнучким стовбуром товщиною до 2 см, поряд ростуть дерева. Навесні це рослина зацвітає невеликими білими квітами з чудовим лимонним ароматом. Восени дозрівають складні ягоди, схожі на невеликі качани з червоного кольору щільно сидять ягідок. У кожній ягідці знаходиться всього лише одне насіння.

У живій природі лимонник зустрічається в Китаї і в Японії, на Далекому Сході і в Кореї. Його вирощують і в середній смузі Росії в звичайних садах, де він має розміри набагато скромніше - не вище 4 м. У себе на батьківщині цією рослиною лікуються чи не частіше ніж женьшенем і з такою ж ефективністю. Якщо офіційна медицина вибрала для застосування тільки плоди і насіння лимонника, то в народній медицині використовується все, починаючи від коренів і закінчуючи плодами.

Лимонник включений в список з 10 рослин з видатними лікарськими властивостями.

У чому ж цілюща сила лимонника? Щоб це зрозуміти, подивимося на його хімічний склад, який давно і добре вивчений.

Хімічний склад

У лимонника він досить складний. Ліана не містить отруйних речовин, кожен з її компонентів несе організму певну користь. Розглянемо найбільш значущі складові цілющої рослини і їх вплив на людський організм. А для зручності зведемо результати в таблицю.

Є в рослині макро- і мікроелементи, серед яких так необхідні людині селен, йод і рідкісне в представниках флори срібло.

Цілющі властивості лимонника пояснюються комплексною дією всіх вхідних в нього речовин і полягають в наступному:

• Вони тонізують нервову систему, сприяють її кращій роботі, при цьому немає ефекту перезбудження. Посилена рефлекторна діяльність дозволяє краще зосереджуватися і запам'ятовувати великий обсяг інформації.
• У людини збільшується витривалість і працездатність. Все це дуже важливо при великих фізичних навантаженнях. Таке дія обумовлена ​​збереженням в м'язових волокнах глікогену і зниженням в них рівня молочної кислоти, чому втома приходить набагато пізніше.
• Вітаміни та мінерали, присутні в складі рослини, зміцнюють імунітет, сприяють насиченню органів киснем, посилюють і нормалізує метаболізм, що дозволяє організму швидше відновлювати свої сили і витрачену енергію.Він краще чинить опір вірусних захворювань, тому препарати лимонника бажано приймати під час епідемії ГРВІ та грипу. Ризик захворювання зменшується в 4-5 разів.
• Препарати лимонника збільшують швидкість вироблення ендорфінів, а тому вони особливо показані при депресії.
• Рослина має адаптогенний ефект, що можна використовувати при різкій зміні часових поясів або клімату. Прийом лимонника допомагає впоратися зі стресом.
• Це цілюща рослина здатна поліпшити роботу органів зору, підвищити його гостроту, в тому числі вночі, оскільки покращує живлення очей, їх кровопостачання, знімає спазм м'язів, керованих очними нервами.
• Важлива функція - здатність підвищувати тиск.
• Препарати лимонника нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту.
• Свіжий сік лимонника має високий бактеріостатичний ефект. Особливо добре він справляється з пневмококами, кишковою паличкою і дизентерійної амебою.
• Завдяки посиленню кровопостачання органів малого тазу, він нормалізує роботу статевих органів, як у жінок, так і у чоловіків. Будучи афродизіаком, лимонник підсилює лібідо у перших і покращує потенцію у друге.
• Посилюючи тонус стінок матки, покращує родову діяльність.
• Препарати на основі Шизандра підвищують гемоглобін і знижують вміст шкідливого холестерину і цукру в крові.
• Відновлюють клітини печінки і мають антитоксичну ефектом.
• Покращують роботу клітин кори надниркових залоз, підтримуючи в організмі гормональний баланс.
• Зменшують частоту скорочень серця, одночасно посилюючи їх амплітуду.
• Омолоджують організм.
• Усувають похмільний синдром.
• Стимулюють ріст волосся.
• Підсилюють функцію дихання. Мають відхаркувальну і протикашльову ефектом.

застосування рослини

Воістину унікальні властивості лимонника дозволяють застосовувати його дуже широко - в медицині, косметології та в якості харчового продукту.

В медицині

• Офіційна медицина використовує плоди і насіння лимонника у вигляді спиртових настоянок. Приймають їх не більше 3 разів на день від 20 до 30 крапель за півгодини до прийому їжі. Курс лікування - близько 3 тижнів. Є і таблетована форма - препарат Шизандра. В день випивають 2 рази по 1 таблетці в ранковий і вечірній час разом з їжею.
• Екстракт лимонника на спирту приймають від 25 до 30 крапель двічі на день.
• Масло з насіння лимонника продається в аптеках у вигляді капсул. Їх приймають два-три рази по одній штуці після їжі. Особливо вони рекомендовані тим, чия робота пов'язана з радіацією, охолодженням, кисневим голодуванням.
• Народна медицина застосовує всі частини рослини у вигляді настоянок, настоїв і відварів; насіння висушують і роблять з них цілющий порошок; листя і стебла заварюють як чай, а з плодів вичавлюють лікувальний сік.

За яких патологіях користь лимонника найбільш відчутна?

• Захворювання органів дихання: бронхіальна астма та бронхіт, коклюш, туберкульоз.
• Захворювання шлунка, печінки, нирок.
• Астенічні стани, втома, відновлення після важких захворювань.
• Гіпотонія.
• Захворювання серця і судин.
• Шкірні хвороби.
• Хвороби нервової системи: неврастенія, психічні розлади, депресія, амнезія.
• Авітаміноз і недокрів'я.
• Трофічні виразки і незагойні рани.
• Хвороби шлунково-кишкового тракту: дизентерія, проноси.
• Грип та ГРВІ.
• Імпотенція і безпліддя.

Корисний лимонник при цукровому діабеті, жінкам в період менопаузи, при порушенні роботи наднирників, нетриманні сечі і головного болю.

У косметології

Ягоди лимонника здатні продовжувати молодість шкіри і благотворно діють на волосся. Вони борються з дрібними зморшками, сприяють усуненню різних подразнень і запальних процесів. З лимонника роблять лосьйони, креми, а також живильні маски для шкіри.

1. Лосьйон. Для його приготування потрібно дві ложки потовчених висушених плодів. Їх заварюють склянкою окропу і томят на водяній бані протягом чверті години. Після охолодження проціджують і додають чайну ложку меду. Зберігати склад потрібно в холодильнику. Протирати обличчя при необхідності.
2. Зволожуюча маска для шкіри. Змішують по столовій ложці сметани і сиру, додають до них три краплі настоянки лимонника на спирту.
3. Поживна маска. Жовток курячого яйця з'єднують з 10 г вершків і чайною ложкою свіжих ягід, які потрібно розім'яти.

Приготувати ополіскувач для волосся можна двома способами:

• Чотири столові ложки листя лимонника заварюють літром окропу, томят на водяній бані приблизно 7 хвилин. В охолоджений і проціджений відвар додають столову ложку яблучного оцту. Обполіскують волосся після миття.
• Для наступного рецепта буде потрібно по одній столовій ложці кропиви,ромашки і листя лимонника. Суміш потрібно заварити літром окропу і витримувати на водяній бані протягом 10 хвилин. Остудити, процідити. Відваром обполіскувати волосся після миття.

У харчуванні

Якщо при вживанні насіння лимонника дозування перевищувати не рекомендується, то свіжий сік ягід можна застосовувати практично без обмежень.

Він має своєрідний смак і широко використовується в приготуванні різних десертів.

• Сік застосовують для створення букетів плодових вин.
• Виготовляють з нього морозиво, прохолодні напої, киселі.
• М'якоть ягід додають в начинку для цукерок.
• Компот з ягід і цукрового сиропу можна використовувати взимку як добавку до чаю.
• Роблять і зимові заготовки: ягоди змішують з цукром у пропорції один до двох. Такий вітамінний десерт може зберігатися до року.

Інструкція по застосуванню китайського лимонника

Лимонник - сильнодіючий засіб. Його передозування шкідлива для здоров'я. Тому вживати лимонник потрібно правильно.

Як заварити рослина?

Заварювати можна будь-які частини лимонника: листя, кору, молоді пагони і навіть коріння. На 1 л окропу достатньо всього 15 г будь-якого сировини.Для того щоб напій набув смак і аромат, йому потрібно настоятися кілька хвилин. Відвар з кори лимонника добре допомагає при лікуванні карієсу і захворювань ясен.

Для чаю можна використовувати і ягоди лимоннику. Столову ложку плодів заварюють склянкою окропу і кип'ятять протягом 10 хвилин в емальованому посуді. Такий чай має настоюватися добу. П'ють це кількість, додавши трохи цукру, протягом дня.

Препарати лимонника потрібно приймати на голодний шлунок або через 4 години після їди.

Дуже добре поєднується обговорюване рослина з зеленим чаєм. Для посилення лікувального ефекту до них додають третину чайної ложки подрібненого імбиру і трохи меду.

• На кожні дві чайні ложки зеленого чаю потрібно столова ложка сушених ягід лимонника.
• Суміш з чаю та ягід заварюють в 0,5 води і доводять до кипіння.
• Після того як її зняли з вогню, додають імбир.
• А вже через п'ять хвилин такої чай можна пити, додавши за смаком мед.

Більше 2 чашок чаю з лимонника в добу випивати не можна.

настоянка лимонника

Настоянку лимонника легко купити в аптеці. Але при наявності сировини її можна приготувати і самостійно.

• Як правило, ягоди заливають спиртом в пропорції 1: 5.
• Аптечна настоянка готується на спирті 96% концентрації. Для домашнього приготування досить концентрації спирту 50%.
• Після 10 днів відстоювання в темному місці при кімнатній температурі, суміш потрібно процідити і залити осад ще 20 мл спирту.
• Знову наполягання протягом 10 днів і проціджування.
• В процесі настоювання суміш щодня збовтують.
• Змішують обидві настоянки і додають такий же об'єм чистої, бажано, дистильованої води.

Приймають 2 тижні по 2,5 мл від 2 до 3 разів на добу, якщо є депресія, запаморочення, порушення сну.

Сік і сироп

Сік готують з свіжозібраних ягід і додають по чайній ложці на одну склянку чаю. Якщо його пастеризувати протягом 15 хвилин і герметично закупорена, він добре зберігається в темному місці. Сік можна використовувати для втирання в шкіру голови, якщо є тенденція до облисіння.

З нього можна приготувати сироп, якщо на кожен літр додати 1,5 кг цукру. Суміш потрібно злегка підігріти, щоб цукор розчинився. Зберігають сироп в стерильному посуді в темному місці. Приймають разом з їжею тричі на день по одній столовій ложці. Можна додавати сироп в будь-які напої.Термін прийому - місяць. Такий сироп можна купити і в аптеці.

Ягоди - користь і як вживати?

Ягоди лимонника вважаються одним з найбільш дієвих тонізуючих і адаптогенний засобів. Їх вживають у вигляді чаю, настою або відвару.

З сушених ягід можна приготувати своєрідні таблетки, які широко застосовуються в східній медицині.

Для цього потрібно змішати:

• 42,5 г розмелених в порошок ягід;
• 30,5 г меду;
• 27 г цукру.

Суміш ділять на 100 однакових кульок. Кожен день їх приймають від 5 до 6 штук.

насіння рослини

У насінні найбільше зміст схізандріна і схізандрол, тому препарати з них дуже дієві. Їх розмелюють в порошок і пресують у вигляді таблеток. Порошок радять приймати по 0,5 грама перед їжею від 2 до 3 разів на день. Краще не готувати його про запас багато, а подрібнити таку кількість насіння, щоб вийшла приблизно 1 ч. Ложка.

Можливі побічні дії та протипоказання

Препарати з лимонника можна приймати безконтрольно. Перш ніж почати лікування, потрібно проконсультуватися з лікарем.

Є захворювання, при яких вони суворо протипоказані:

• гіпертонія;
• захворювання, пов'язані з порушенням серцевої діяльності;
• арахноїдит і арахноенцефаліт, а також високу внутрішньочерепний тиск;
• гостра стадія інфекційних захворювань;
• епілепсія;
• безсоння;
• період вагітності та годування груддю;
• вегето-судинна дистонія;
• підвищена збудливість;
• індивідуальна непереносимість лимонника.

Перевищення дозування препарату може викликати такі побічні явища:

• безсоння, особливо якщо препарат приймається в другій половині дня;
• прискорене серцебиття;
• головний біль;
• підвищення тиску;
• алергічні реакції.

Якщо спостерігається хоча б один з цих побічних ефектів, прийом препарату слід припинити.