Якщо ви налаштовані зберегти здоров'я, то необхідно знати, як заварити шипшина в термосі правильно. Ми розкриємо всі секрети правильного приготування, щоб отриманий напій зберіг поживні властивості і зміцнив організм.
Як заварити шипшина в термосі, щоб зберегти вітаміни
Перше, що треба зробити - це правильно вибрати плоди. Їх забарвлення повинне бути червонувато-бурим або помаранчевим. Наявність цвілі на ягодах неприпустимо. Якщо у вас шипшина чорного кольору і розсипається, значить плоди пересушили і користь вони не принесуть.
Складові:
• шипшина - 2 ст. ложки плодів;
• цукор - 2 ст. ложки;
• окріп - 480 мл.
приготування:
1. Промити плоди. Подрібнити, щоб вони краще віддавали свої поживні свойства.Поместіть в термос. Насипати цукор.
2. Закип'ятити воду. Щоб зберегти вітаміни, остудити рідина до 80 градусів. Залити в термос. Настоювати близько години.
Якщо ви хочете отримати сечогінний ефект - використовуйте плоди оранжевого забарвлення. Для жовчогінний - товсті, коричневі.
Скільки разів можна заварювати ягоди
Плоди рекомендується заварювати один раз. Оскільки під час приготування корисні речовини виварюються, відповідно в наступні рази вміст вітамінів значно скоротиться.
Спосіб приготування з сухих плодів
У запропонованій варіації ви дізнаєтеся, як правильно заварити шипшина із засушених плодів. Ягоди можна заготовлювати заздалегідь самостійно або придбати в готовому вигляді в будь-який аптеке.Чтоби отримати максимальну користь - дотримуйтесь пропорції.
Складові:
• вода - 950 мл;
• сушені ягоди шипшини - 4,5 ст. ложки.
приготування:
1. Розмолоти плоди. Таким чином ягоди віддадуть більшу кількість корисних речовин. Але при такому методі заварювання є один недолік. У перемеленого шипшини звільняються колючі ворсинки і при вживанні пошкоджують слизову горла. Тому перед застосуванням необхідно готовий продукт процідити.
2. Засипати плоди в термос. Закип'ятити воду і остудити до 70 градусів. Залити ягоди. Укрити кришкою.
3. Заварювати сушену шипшину знадобиться три години. Процідити.
Зі свіжого шипшини
Шипшина, заварений в термосі, допоможе збільшити опірність організму, простимулює вироблення гормонів, надасть протимікробну і протизапальну дію.
Складові:
• ягоди шипшини (свіжі) - 14 шт .;
• мед;
• вода -460 мл.
приготування:
1. Промити ягоди. Помістити на паперовий рушник і просушити.Розкрити і видалити волоски.
2. Розім'яти за допомогою вилки. Воду закип'ятити і остудити (60 градусів).
3. Помістити в термос ягідне пюре. Влити рідину. Укрити кришкою і настояти дві години.
4. Процідити. Мед додавати порційно.
Рецепт для здоров'я з імбиром
Запропонований варіант чаю виведе зайву рідину, надасть легкий послаблюючий ефект. Імбир допоможе прогріти організм зсередини і прискорити обмінні процеси.
Складові:
• кориця - паличка;
• імбир - 0,4 кореня;
• мед - 1 ч. Ложка;
• яблуко - 1 шт .;
• м'ята;
• шипшина - 7 свіжих ягід.
приготування:
1. Подрібнити ягоди. Нарізати яблуко. Знадобляться тонкі смужки. Надіслати в термос.
2. Додати корицю. Видалити шкірку з кореня. Подрібнити. Помістити до шипшини.
3. Закип'ятити воду. Залити окропом продукти.
4. Настояти пару годин і процідити.
Від застуди
Чай допоможе зігрітися, знизити жар і позбутися від головного болю.
Складові:
• ягоди шипшини - 3,5 ст. ложки (сушених);
• калина - 2 ст. ложки;
• м'ята - 4 листочка;
• вода - 240 мл.
• мед - 1 ч. Ложка (якщо немає температури).
приготування:
1. Ягоди промити. Закинути в термос.
2. Закип'ятити воду і трохи остудити. Залити ягоди. Додати м'яту.
3. Укрити кришкою і дати постояти годину.
4. Процідити і додати мед. Перемішати.
Рецепт для схуднення
Про користь шипшини відомо давно. У наш час навчилися використовувати ягоди для схуднення. Вони мають проносний ефект і виводять непотрібну рідину з організму. Але одного шипшини для приведення фігури в норму мало. Необхідно розробити спеціальну дієту і виконувати мінімальні фізичні вправи. Приготований відвар служить допоміжною терапією.
Складові:
• вода - 1 літр;
• ягоди - 5 ст. ложки шипшини.
приготування:
1. Подрібнити плоди. Помістити в термос.
2. Закип'ятити воду. Залити ягоди. Через п'ять хвилин укрити кришкою.
3. Наполягати дві години. Процідити.
Таким настоєм рекомендується замінювати воду. Вживати три тижні. Цукор додавати не можна. За цей час напій позбавить ваш організм від шлаків, зайвої рідини, калових скупчень і токсинів. Нормалізуються обмінні процеси, і втрачені кілограми не повернуться назад.
як застосовувати
Звичайна доза, яку рекомендують для лікування - це 80 мл. У такому обсязі вживають за день три рази. Не слід перевищувати курс лікування, який становить максимум два тижні.
Залежно від ситуації кількість відвару може змінюватися.Якщо необхідно впоратися з хворобами горла або інфекційними, то рекомендована доза зростає до 120 мл, а курс навпаки скорочується до тижня.
Якщо потрібно очистити печінку або жовчний міхур, то вживають по 80 мл тричі на день. Курс повинен становити мінімум два тижні.
Після того як випили настій, обов'язково прополощіть ротову порожнину. Кислоти в напої мають руйнівною дією для зубної емалі.
Корисні властивості
Приймають напій не тільки для профілактики. Рекомендується при:
• виснаженні організму;
• анемії;
• освіті каменів в нирках;
• ослабленні імунітету;
• необхідності жовчогінного ефекту;
• підвищеної проникності судин;
• порушення вуглеводного або мінерального обміну речовин.
Протипоказання
Деяким людям відвар може заподіяти шкоду. Тому перед вживанням ознайомтеся, кому слід відмовитися від цілющого напою:
• якщо є індивідуальна непереносимість;
• при бронхіальній астмі;
• при будь-яких формах гастриту;
• загострений період виразки;
• якщо є схильність до тромбозу;
• при гіпертонії вживати в сукупності з лікувальними травами.
