Відчуття печіння в області грудини, яке виникає періодично після прийому їжі - це печія. Як позбутися в домашніх умовах при вагітності від неприємних симптомів - один з найпопулярніших питань серед жінок в період виношування дитини. Проблема досить поширена, тому і способів вирішення її досить: медикаментозна терапія, засоби народної медицини, дієтотерапія.
Печія: причини виникнення. Симптоми і ознаки
Основною причиною виникнення неприємних проявів є підвищена кислотність шлунка. За статистикою, кожна третя людина на планеті стикався з симптоматикою печії. Дискомфортні відчуття порушують звичний спосіб життя. Печіння і біль в грудині позначається на самопочутті та стані здоров'я хворого.
Основні причини печії:
- надлишок в раціоні продуктів, які підвищують кислотність шлунка;
- прийом лікарських препаратів з деяких фармакокінетичних груп;
- незбалансоване харчування;
- шкідливі звички (зловживання алкоголем, куріння);
- часте вживання газованих напоїв, кави, міцного чаю;
- носка тісного одягу;
- виснажливі фізичні навантаження;
- зайва вага;
- період виношування дитини;
- незадовільний емоційно-психічний стан (стреси, депресії, переживання);
- патології органів травної системи (виразка, гастрит, грижа).
Печія може виникати у абсолютно здорових людей. Неприємні відчуття в області стравоходу і в горлі з'являються раптово, доставляють масу дискомфорту, якщо вчасно не вжити заходів щодо їх усунення. Печіння - не єдиний ознака печії. Клінічна картина доповнюється такими симптомами: відрижка, гіркий присмак у роті, нудота, блювота (іноді з кров'яними виділеннями), зниження працездатності, загальна слабкість.
Як позбутися від печії в домашніх умовах
В аптеці є маса препаратів, які допоможуть усунути неприємні симптоми. Якщо відчуття печіння з'являється після кожного прийому їжі, це може свідчити про протікання будь-якого патологічного процесу в організмі. Потрібно обов'язково звернутися до фахівця, який визначить причини і призначить ефективну терапію. Як правило, проводиться лікування в домашніх умовах.
При печії застосовуються такі методики:
- медикаментозна терапія;
- засоби народної медицини;
- дієтотерапія.
Щоб лікування було успішним, потрібно переглянути свій спосіб життя. Обов'язковими умовами усунення неприємної симптоматики є корекція ваги, нормалізація денного раціону, відмова від шкідливих звичок. При вагітності лікування повинно проводитися під контролем лікаря, адже не всі лікарські препарати і народні засоби підходять жінкам, які виношують дитину.
Таблетки при недугу
Найбільш ефективними в боротьбі з печією є лікарські препарати. З їх допомогою можна усунути симптоми патології практично миттєво. Таблетки класифікуються за складом і принципом дії.
антациди нейтралізують соляну кислоту. Людина помічає поліпшення вже через кілька хвилин після прийому. Кошти з цієї групи ефективні, але діють тільки на симптоми, можуть викликати різні побічні реакції. Найбільш популярними таблетками вважаються "Ренні" і "Гевіскон".
антисекреторні ліки знижують продукцію шлункової кислоти, забезпечують тривалий позитивний ефект. При регулярному прийомі препаратів можна не тільки усунути ознаки, а й причину печії. Популярні ліки: "Ранитидин", "Ортанол".
Блокатори. Є таблетки, які блокують рецептори гістаміну Н2, за рахунок чого знижується вироблення шлункового соку. Це Гистак, Зантак і інші. Не можна їх приймати самостійно, адже список побічних ефектів досить великий, включає порушення сну, запори, головний біль.
Стимулятори. Ліки, які активізують моторику органів ЖКС, сприяють нормалізації їх скорочувальної функції, приведення в тонус сфінктера. Кращі препарати з цієї категорії: "Домперидон", "Мотилиум".
Перед початком курсу лікування слід ознайомитися з інструкцією із застосування або проконсультуватися з фахівцем. Окремі препарати мають великий список протипоказань. Внаслідок недотримання приписів лікаря після прийому таблеток можуть виникати такі побічні ефекти, як сильна сухість у роті, спрага, сонливість, дратівливість, запаморочення, головний біль і т.д.
Народні засоби
Народна медицина виробила свій арсенал дієвих засобів.
Відвари, настої лікарських рослин сприяють нормалізації вироблення шлункової кислоти, поліпшенню функцій органів шлунково-кишкового тракту, а також надають позитивний вплив на весь організм.
Вагомою перевагою народних засобів є їх безпеку і ефективність.
При печії можна використовувати для приготування ліків такі рослини:
- корінь аїру;
- лісової дягель (насіння і листя);
- ромашка лікарська;
- подорожник;
- звіробій;
- тирлич жовтий;
- деревій;
- фенхель;
- кріп;
- аніс.
Рецепт приготування лікарських засобів практично однаковий для всіх цих рослин. Можна використовувати одне, або декілька відразу. Подрібнену траву або квітки, насіння заливають окропом, запарюють або проварюють на маленькому вогні протягом 5-10 хвилин. Якщо відвар, достатньо просто процідити і охолодити. Якщо настій - залишити настоюватися протягом 7-10 днів в прохолодному, темному місці.
Продукти харчування, які допомагають при печії
Не тільки лікарські рослини, а й деякі продукти харчування сприяють зняттю симптомів печії.
До найбільш ефективним відносять такі:
- картопляний сік;
- насіння соняшнику або гарбуза;
- натуральний мед;
- гречана каша;
- свіжий і сушений горох;
- калинове варення.
Незамінним засобом при печії є слаболужна або лужна мінеральна вода (наприклад, "Боржомі").Пити її потрібно підігрітою, маленькими ковтками, перед вживанням вивести гази. Носити воду рекомендується в термосі, підігрівати її можна тільки один раз, адже потім вона втратить свої властивості.
Найшвидші і ефективні способи боротьби
Організм по-різному реагує на ті, чи інші засоби від печії. Ефективність терапії залежить від причин появи симптомів, стану здоров'я органів шлунково-кишкового тракту.
Найбільш дієвим способом боротьби з проявами печії є застосування лікарських препаратів, до складу яких входять такі компоненти:
- гідроокис магнію і алюмінію;
- магній карбонат і кальцій;
- фосфат алюмінію.
Популярне ліки від печії - це доступний, ефективний водний розчин або шипучка з харчової соди. Для приготування шипучки використовують лимонну кислоту або сік, оцет. Застосування цих ліків доцільно тільки в тих випадках, якщо печія з'являється рідко, під рукою немає інших засобів, які могли б полегшити стан.
При регулярному використанні розчину або шипучки з харчової соди погіршується стан судин, вони стають ламкими, втрачають еластичність.Натрій робить негативний вплив на нирки, органи шлунково-кишкового тракту, нервову систему.
Лікування печії при вагітності
Більшість вагітних жінок на останніх термінах стикаються з неприємними проявами печії. Їх виникнення провокується зміною фізіологічного стану внутрішніх органів і порушенням гормонального балансу.
Ось кілька рекомендацій, які допоможуть полегшити стан майбутньої мами:
- харчуватися часто, але маленькими порціями;
- їжу потрібно пережовувати ретельно, не ковтати цілими шматками;
- останній прийом їжі - не пізніше ніж за три години до сну;
- не брати горизонтальне положення відразу після їжі;
- пити достатню кількість чистої, негазованої води;
- чорний чай або каву замінити напоями, приготованими на основі ромашки, імбиру;
- виключити з раціону смажену, жирну їжу;
- не використовувати гострі приправи і соуси.
Таблетки при печії приймати тільки в крайніх випадках, адже вони можуть і нашкодити. Використовувати можна тільки ті лікарські засоби, які дозволить лікар. Зазвичай, це "Ренні", "Маалокс" в формі гелю, "Гевіскон". Спеціальної терапії печія при вагітності не вимагає.Після народження дитини симптоми зникнуть самі собою.
Дієта для людини, яка страждає від печії
Основою успішного одужання є правильне, збалансоване харчування і здоровий спосіб життя. З раціону доведеться виключити копченості, солоні, жирні, гострі страви, напівфабрикати, газовану воду, звести до мінімуму вживання солодощів. Підвищують кислотність шлунка і кисломолочні продукти, цитрусові фрукти. Категорично не можна людям з печією вживати алкогольні і кофеїн напої. Готувати їжу переважно "на пару", запікати, варити, тушкувати.
При печії рекомендується включити в раціон продукти з достатнім вмістом клітковини. Це різноманітні каші, хліб з цільного зерна. Свіжі фрукти та овочі, супи, нежирне м'ясо і риба - основа дієти при печії. Щоб надовго усунути неприємні симптоми, потрібно постаратися виробити культуру харчування. Раціон повинен складаються з щільного сніданку, ситного обіду і легкої вечері. Не можна наїдатися, особливо перед сном. Також необхідно нормалізувати вагу, відмовитися від шкідливих звичок, виключити стреси, замінити тісний одяг зручною.Якщо ви будете дотримуватися цих нескладних правил, зможете вберегти себе від неприємних ознак печії.
