Щадні відновлювальні процедури для особи дають, як правило, слабкий нестійкий результат. Тому існує думка, що помітного омолодження можна досягти тільки за допомогою радикальних косметичних методів, таких як ін'єкції або пластику. Але фахівці, які вміють виконувати лімфодренажний масаж обличчя, готові розвінчати цей міф. Вони запевняють, що процедура, виконана згідно з усіма правилами, здатна не тільки скорегувати овал обличчя і усунути дрібні косметичні дефекти, але і допомогти власниці нової зовнішності візуально скинути 5-10 років.
Що це таке?
Лімфодренажний масаж - це особлива техніка, покликана прискорити відтік зайвої рідини з тканин. Вона вимагає від виконавця серйозних знань про будову і функціонування людського організму. Косметолог повинен мати чітке уявлення про розташування точок концентрації рідини і напрямку її руху.
Роль лімфи полягає в очищенні організму. Вона забирає з тканин відпрацьовані речовини і токсини, які згодом утилізуються через систему виділення.
З віком всі процеси сповільнюються. В організмі накопичуються відкладення.І на шляху вільного струму рідини можуть виникнути різні перешкоди.
Своїм неправильною поведінкою ми тільки посилюємо ситуацію. Адже лімфатична система на відміну від кровоносної, позбавлена будь-якого потужного мотора. Рух по судинах здійснюється природним шляхом. І цей струм може прискорюватися тільки за рахунок дихання і скорочення м'язів. Тому низька рухова активність сприяє виникненню застійних явищ.
Скупчення лімфи в певних місцях рівносильно накопиченню токсинів. Тому набряки і припухлості не тільки псують зовнішній вигляд, але і сигналізують про неполадки.
Лімфодренаж обличчя допомагає виправити ситуацію, зміцнити судини і налагодити циркуляцію. Дія спрямована вглиб, туди, де пролягають лімфатичні канали. Їх стимуляція призводить до прискорення відтоку рідини і нормалізації обміну речовин.
В результаті процедури розсмоктуються набряки, йде припухлість, розгладжуються нерівності, підтягується овал обличчя, зникають мішки під очима. Шкіра набуває більш здоровий і молодий вигляд.
Методика виконується двома способами: вручну і за допомогою спеціальних косметичних апаратів.
В тому і іншому випадку є свої переваги:
- висококласний фахівець руками може найбільш точно опрацювати проблемні зони і врахувати індивідуальні особливості пацієнта;
- ручний спосіб вважається більш щадним і підходить головним чином для шкіри, яку не торкнулися серйозні вікові зміни;
- апаратна косметологія дає більш виражений результат;
- прилад налаштовується на заздалегідь визначену глибину впливу, тому більш ефективно працює в відношенні усунення конкретної проблеми.
При ручному способі використовуються погладжування в поєднанні з прессотерапієй - інтенсивним натисканням на проблемні ділянки.
З технічних засобів застосовуються:
- вакуумні апарати, які втягуючи повітря, роблять сильний вплив, надаючи прискорення потоку лімфи;
- прилади, що генерують слабкий електричний струм (стимулюють обмінні процеси в нижніх шарах шкіри);
- пристрою, що діють за принципом електрофорезу, які застосовуються спільно з живильними засобами, насичують шкіру корисними речовинами.
Косметолог обов'язково враховує індивідуальні особливості пацієнта і визначає необхідний рівень інтенсивності процедури.
За ступенем впливу дренажний масаж ділиться на:
- поверхневий, що виправляє лише незначні вади;
- глибинний, опрацьовуються м'язи і усуває серйозні вікові зміни;
- проекційний, дія такого масажу через акупунктурні точки поширюється на весь організм.
Повний курс апаратної або ручної терапії включає від 10 до 14 процедур. Сеанси, як правило, виконуються з періодичністю раз в три дні.
Ті, хто випробував техніку на собі, виступають категорично "за", що пояснюється її високою результативністю. Перші підсумки можна підводити вже після дебютного сеансу. Повністю ефект розкривається після проходження цілого курсу.
Результати терапії будуть радувати ще протягом півроку. А з регулярними підтримують сеансами можна і зовсім надовго зберегти молодість особи.
показання
Курс лимфодренажного масажу обличчя показаний тим, у кого є явні ознаки порушення водно-сольового балансу, серед яких присутні:
- темні кола під очима;
- припухлість повік;
- набряклість обличчя;
- горби, брилі, жировики;
- мімічні зморшки;
- виражені носогубні складки;
- формується друге підборіддя;
- розпливчастий овал обличчя.
Косметична процедура спрямована на стимуляцію обмінних процесів, зміцнення капілярів, відновлення харчування в клітинах і тканинах, прискорення процесів оновлення. Тому вона не тільки допомагає боротися з проблемами, але і повертає свіжий квітучий вигляд.
Користь масажу обличчя
Дія масажу обличчя поширюється далеко за межі проробляється зони. Інтенсивне тиск на великі лімфатичні магістралі в області шиї і плечей розганяють потік, який проходить крізь весь організм. Терапія сприяє поліпшенню відтоку лімфи від органів і тканин і виведення зайвої рідини, а разом з нею і токсинів з організму.
Лімфодренажний масаж обличчя надає омолоджуючу дію, відновлює пружність м'язів, підтягує овал, позбавляє від нерівностей, надає шкірі свіжий, доглянутий вигляд.
Особливості проведення лімфодренажу особи в домашніх умовах
Лімфодренаж особи - задоволена складна процедура, що вимагає від виконавця спеціальних знань і навичок, тому краще, якщо її буде робити професіонал. Фахівця можна запросити і на будинок, в цьому випадку буде потрібно підготувати місце для проведення сеансу.
Знадобиться зручний кушетка, в салоні процедура виконується або на ній, або на масажному кріслі. Фахівцю також як і клієнту, має бути зручно, від цього залежить правильність його дій.
Перед сеансом необхідно очистити шкіру. Повністю видалити макіяж. Нанести засіб для масажу - косметичний масло або спеціальний крем.
Після процедури косметолог може запропонувати зробити маску, яка тільки посилить ефект. Завершується сеанс нанесенням зволожуючого засобу.
Підготовка до масажу
Перед процедурою косметолог обов'язково запитує у пацієнта про наявні у нього проблеми. Виявляє наявність протипоказань. Для підтвердження їх відсутності, можливо, буде потрібно висновок від дерматолога.
Напередодні, перед відвідуванням салону, клієнту бажано в домашніх умовах зробити пілінг з фруктовими кислотами. Вже безпосередньо в салоні фахівець проведе демакияж, і очистить особа від дрібних забруднень, які встигли накопичитися протягом дня.
Щоб шкіра не розтягувалася, для кращого ковзання рук або насадки апарату наносять масажний засіб. Процедуру починають з легких погладжувань шиї у напрямку струму лімфи від низу до верху, від заснування до підборіддя. Далі зверху вниз проводять по плечах, розтирають зону декольте.
Наступні етапи залежать від практикується фахівцем техніки. Після підготовчого періоду переходять безпосередньо до особи, поступово збільшуючи інтенсивність натискань.
Класична техніка
Класичний лімфодренаж виконується легкими поплескували, натискаючими або перекочувати рухами пальців. Окремі зони опрацьовуються подушечками. Слід бути особливо акуратним, щоб не пошкодити дрібні капіляри.
Так як шкіра при правильному виконанні цієї техніки не розтягується, лімфодренаж можна робити на суху, без використання косметичного масла.
Починається масаж з шиї. Потрібно скласти чотири пальці разом і кінчиками промацувати її від завушних лімфовузлів до плечей. Слід трохи зупинятися на самих вузлах, злегка натискати на них, активізуючи струм лімфи.
Далі переходять до нижньої частини обличчя. Масаж робиться по висхідній, тому починають з підборіддя. Ставлять на нього зімкнуті пальці і, злегка натискаючи, рухаються вздовж нижньої частини обличчя до вушних лімфовузлів.
Переходять до щік і точно також, натискаючи зімкнутими пальцями, опрацьовують цю зону від крил носа по дузі до вух.
Зверху вниз обробляють ніс, з двох сторін, рухаючись вздовж перенісся.
Зона нижньої повіки починається від середини вилиці. Звідси рух слід продовжувати знову ж до вух. Верхню повіку обробляється по лінії надбрівної дуги. Акуратно подушечкою вказівного пальця стосуються цієї частини обличчя, рухаючись від підстави брови по дузі в сторону скроні.
Масаж завершується обробкою чола. Чотири пальці кожної руки замикають разом. Встановлюють біля основи брів. Делікатно натискаючи, рухаються по дугах до скронь. Наступного разу встановлюють пальці трохи вище і роблять аналогічне рух. Завершують обробку у лінії росту волосся. Також просуваються від середини лоба до скронь.
Останнім етапом є погладжування від скронь до завушним лімфатичних вузлів і далі вздовж шиї до плечей. У класичному масажі кожен рух відбувається по 5 разів.
Японська техніка
В японській техніці активно використовується пресотерапія. Масажист посилено опрацьовує всі лімфовузли. Натискає пальцями і долонею. Ця техніка має не тільки дренажний, але і скульптурірующій ефект.
Під час масажу миттєво розгладжуються нерівності, і підтягується овал обличчя. Черговість обробки зон обратна черговості, яка застосовується в класичній техніці.
Використовуються сильні, розгладжують руху. Застосування пом'якшує кошти або масла обов'язково.
Спочатку масажу обома руками обхоплюють шию. І погладжують направляються до плечей. Потім також захоплюють шию і спускаються до лінії декольте.
Починається масаж з чола. Сильними рухами гладять від середини до скронь. Роблять на цих точках паузу, потім спускаються долонями уздовж шиї.
Після обробляють орбітальну область очей. Проводять вказівним пальцем по надбрівної дузі. Спускаються до нижнього століття. Ведуть під ним до перенісся, потім назад до скронь. Затримуються на них. І знову спускаються вздовж шиї. Кожна маніпуляція завершується знімають рухом у напрямку до ключиць.
Особлива увага приділяється носогубних складках. Долоні рухаються від підборіддя вгору по лінії заглиблень до крил носа.
Опрацьовується сам ніс масажними рухами від крил до перенісся. Потім відбувається висхідний рух від куточків рота до нижніх століть. Пальці зупиняються під очима, рухаються уздовж скул до скронь. Знову затримуються на кілька секунд і знову йдуть уздовж шиї до зони декольте.
Долонями скульптурірующій нижню частину обличчя, продавлюючи від носогубних складок по дузі в сторону скронь, йдучи вздовж шиї до плечей.
Японська техніка вимагає чітких знань про розташування лімфовузлів і точок акупунктури. Під час рухів на них робляться паузи, після яких слід інтенсивне натискання. Кожна маніпуляція повторюється по три рази.
Цей масаж має глибокий вплив. Він виконується на межі больових відчуттів.
Гемолімфодренажний масаж
Гемолімфодренажним масажем є будь-який глибокий лімфодренаж. Посилена опрацювання шкіри і м'язів розганяє не тільки лімфу, а й кров. Відбуваються як руху знизу вгору (у напрямку струму лімфи), так і зверху вниз (у напрямку течії крові).
Техніка аналогічна класичному лімфодренажний масаж, але виконується з великими зусиллями. Особлива увага приділяється нижньої частини обличчя і підборіддя, його міцно продавлюють і буквально "вичавлюють" пальцями.
Як зробити лімфодренажний самомасаж особи
За отриманням хорошого косметичного ефекту краще звернутися до професіонала. У будь-якому випадку будинку самостійно не варто пробувати глибокі техніки.При неправильному виконанні можна отримати зворотний ефект.
Позбутися від набряків, і підтягнути овал допоможе класичний лімфодренажний масаж. Він простий у виконанні і не вимагає серйозних зусиль. Дотримуйтесь описаної раніше техніці, здійснюючи ніжні акуратні руху. Для більшої впевненості щоб дізнатися про процедуру відео.
Почніть з простих погладжувань шиї, плечей і зони декольте. Поступово просувайте вгору по обличчю. Розгладьте підборіддя, вилиці, потім орбітальні області. Ніжно опрацювати лоб і знову зійдіть від скронь до плечей.
Дійте без зусиль, щоб не пошкодити капіляри і не порушити лімфоток.
Протипоказання
Незважаючи на свої незаперечні переваги лімфодренаж має і протипоказання.
Від процедури слід відмовитися людям, які мають в анамнезі:
- онкологію;
- гнійничкові запалення на шкірі обличчя, в тому числі фурункули;
- захворювання серця і судин (гіпертонія, тромбофлебіт);
- недавнє операційне втручання в ділянці обличчя (ринопластика);
- простудні захворювання в гострій фазі.
Протипоказанням до процедури є будь-яке нездужання, в тому числі пов'язане з початком менструального циклу.
Лімфодренажний масаж обличчя - одна з найдієвіших консервативних технік. Віддавшись в руки професіонала, ви зможете надовго позбутися від косметичних проблем і значно поліпшити свій зовнішній вигляд.
