Від цукрового діабету страждає кожен десятий житель планети. При цьому багато людей досить довго не підозрюють про захворювання, списуючи його ознаки на загальне нездужання. Але таке порушення потребує кваліфікованої терапії, в іншому випадку може спричинити за собою незворотні розлади і летальний результат. Для лікування потрібні не тільки медикаменти при цукровому діабеті 2 типу, дієта і лікування народними засобами також будуть потрібні.
Причини виникнення цукрового діабету 2 типу
Діабет розвивається на тлі дисфункції підшлункової залози, яка перестає виробляти інсулін в потрібній кількості. Він необхідний для розщеплення глюкози, а в результаті його нестачі рівень цієї речовини в крові підвищується.
Причому вивести глюкозу в такій ситуації організм не здатний, і її надлишки продовжують циркулювати по клітинам. За рахунок цього розвиваються порушення в тканинах різних органів, поступово виснажується підшлункова залоза.
Такий розлад не виникає саме по собі.
Його розвиток провокує наявність:
- надмірної ваги і ожиріння;
- скупчення глюкози в тканинах печінки, що виникає унаслідок порушень в роботі цього органу;
- метаболічного синдрому, який розвивається на тлі серцево-судинних розладів, обмінних і гормональних порушень, а також гінекологічних захворювань;
- патологічних процесів в підшлунковій залозі;
- медикаментозних інтоксикацій через тривалого прийому деяких видів препаратів;
- генетичної схильності.
На замітку. За даними досліджень, у випадках коли один з батьків хворий на цукровий діабет, ймовірність того, що він розвинеться і у дитини, становить майже 40%. А якщо від захворювання страждають і мати, і батько, ризик появи такого порушення у дітей наближається до 70%.
Як проявляє себе хвороба
Підступність діабету 2 типу полягає в тому, що на початковій стадії він проявляє себе ознаками, які пацієнти ніяк не пов'язують з цим захворюванням. Вони скаржаться на головні болі, швидку стомлюваність, зниження зору, а часто не звертаються до лікарів. А якщо ж це відбувається, діабет в зародковому стані може бути виявлений тільки випадково.
Але є й інші симптоми, які вказують на розвиток хвороби.
У пацієнтів відзначаються все відразу або декілька з перерахованих ознак:
- збільшується частота позивів до сечовипускання;
- з'являється нестерпна спрага;
- знижується імунітет, все частіше виникають порушення інфекційної, вірусної або грибкової природ;
- порушується концентрація уваги, здатність до запам'ятовування інформації;
- через втрату рідини сохне і свербить шкіра;
- хворий відчуває постійну втому, а від невеликого навантаження втомлюється дуже швидко;
- нерідкі непритомність, а в тяжких випадках може настати і діабетична кома.
В результаті прогресування хвороби симптоми посилюються, а також з'являються проблеми з боку судин, оскільки надлишок глюкози веде до їх руйнування.
До якого лікаря звернутися, діагностика
При підозрі на діабет відкладати візит в поліклініку не можна. Причому спочатку варто звернутися до терапевта, який, оцінивши стан пацієнта, направить його до ендокринолога і дієтолога.
Щоб підтвердити діагноз, проводиться ряд заходів:
- дослідження крові для встановлення концентрації глюкози;
- аналіз сечі на кетонові тіла;
- визначення рівня ліпідів і холестерину в крові;
- оцінка функціональності щитовидки;
- консультація офтальмолога і невролога.
Після постановки діагнозу призначається терапія, яка включає в себе прийом медикаментів і дієту. А також допустимо лікування діабету народними засобами, але тільки з дозволу фахівця.
Лікування народними засобами будинку
У терапії діабету призначаються медикаментозні засоби, що допомагають впоратися із захворюванням. Але основним недоліком всіх синтетичних препаратів є маса побічних ефектів, які зачіпають різні органи і системи. В результаті відбувається те, що в народі називають "одне лікуємо, інше калічимо".
Щоб знизити токсичність медикаментів і прискорити одужання, застосовуються різні народні засоби.
Розглянемо найпопулярніші продукти, що дозволяють поліпшити стан хворого:
- Біла квасоля. Її можна вживати у відвареному вигляді або ж замочувати плоди у воді. Досить залити рідиною 10-15 бобів на ніч, а вранці з'їсти їх натщесерце.
- Золотий вус. Друга назва цієї рослини - калісії запашна. На його основі можна приготувати відвар, настоянку або лікувальний чай. Для цих цілей будуть потрібні листя, довжина яких становить не менше 15 см. Їх треба подрібнити і заварювати по 3-4 ложки в 500 мл окропу.Наполягати лікувальний засіб краще в термосі, а після приймати невеликими порціями двічі в день.
- Земляна груша або топінамбур. Ця рослина містить інулін, що допомагає розщеплювати надлишкову глюкозу. Його можна вживати самостійно, в сирому вигляді або ж додавати в овочеві салати.
- Кориця. Ця приправа допомагає знизити рівень глюкози і нормалізувати вагу. Її можна класти в трав'яний чай або салат в невеликих кількостях. При цьому варто пам'ятати, що кориця, додана в будь-яке блюдо, збереже корисність не довше 5 годин. Аналогічними властивостями володіє і імбирний корінь. Спосіб його застосування той же.
- Лаврове листя. На їх основі можна зробити відвар, заливши 10 листочків 400 мл окропу. Після цього буде потрібно настояти засіб пару годин, а потім процідити. Пити його треба тричі на день по 30 мл протягом 10 діб. Після цього варто зробити перерву на 3-5 днів, а потім повторити лікування. Важливо пам'ятати, що це засіб заборонено при діабеті, що протікає у важкій формі, на тлі ускладнень.
- Льон в насінні. Цей продукт робить благотворний вплив на весь організм в цілому, зміцнюючи імунну систему, а також дозволяє знизити рівень глюкози. Для приготування напою будуть потрібні насіння і вода в пропорції 1 столова ложка на 1 склянку води.Потрібно прокип'ятити склад приблизно чверть години, а потім настоювати близько 60 хвилин. Приймати засіб можна по 100 мл тричі на день протягом місяця.
- Квітки липи. Для 3 столових ложок суцвіть потрібно 400 мл окропу, після чого засіб треба наполягати близько 10 годин. Пити його дозволено по чайній ложці перед їдою протягом 3 тижнів. Таким же способом можна зробити лікувальний засіб з 2 цибулин.
Увага! Ні в якому разі не можна замінювати народними засобами прописані лікарем лікарські препарати. Відвари і настої лише допомагають прискорити одужання і підтримати організм, але не здатні повністю усунути небезпечне захворювання.
Дієта при цукровому діабеті 2 типу
Харчування при діабеті 2 типу має на увазі безліч обмежень.
Необхідно виключити з раціону:
- м'ясні напівфабрикати і ковбаси;
- смажену, гостру, солону, копчену їжу;
- наваристі м'ясні супи;
- макарони з м'яких сортів пшениці;
- рис і манку;
- молочні та кисломолочні продукти підвищеної жирності;
- вершкове масло, маргарин і майонезні соуси;
- прянощі і гострі приправи;
- здобу і солодощі.
Потрібно складати дієту діабетика з таких продуктів:
- нежирних сортів м'яса і птиці;
- морської риби;
- в'язких каш;
- молочних і кисломолочних продуктів з нульовою жирністю;
- свіжих овочів і зелені;
- ягід і фруктів, за винятком винограду і бананів;
- хліба з цільнозерновий борошна або з додаванням висівок.
Крім цього, здорове харчування при такому захворюванні має на увазі дотримання наступних правил:
- споживання низькокалорійної їжі;
- скорочення кількості вуглеводів в раціоні;
- дроблення харчування на 5-6 невеликих порцій на день;
- відварювання, гасіння або приготування їжі на пару;
- поїдання овочів і фруктів в сирому вигляді;
- виключення з раціону цукру і заміна його ксилітом або сорбітом;
- зниження обсягу солі;
- повна відмова від алкоголю.
При цьому треба уникати переїдання, але і не допускати сильного почуття голоду. Крім того, необхідно споживати достатню кількість рідини для поліпшення травлення і метаболізму.
Лікувальна гімнастика в домашніх умовах
Гімнастика важлива при діабеті не менше, ніж здорове харчування або своєчасний прийом лікарських засобів. Фізична активність дозволяє знизити рівень цукру в крові і поліпшити її циркуляцію, благотворно впливає на загальний стан організму.
Підбором потрібних вправ займається фахівець.
Але з упевненістю можна сказати, що діабетикові дозволяється виконувати наступне:
- підніматися на носочки;
- присідати;
- ходити з чергуванням швидкого і повільного кроку;
- згинати ноги в колінах, перебуваючи в сидячому положенні;
- лежати на підлозі з піднятими вгору нижніми кінцівками.
Головне - дозувати навантаження, збільшуючи їх поступово. А займатися в день коштує не більше 25-30 хвилин.
Як уникнути розвитку захворювання
Профілактика діабету ділиться на первинну і вторинну. У першому випадку вона має на увазі заходи, що дозволяють уникнути виникнення цього небезпечного захворювання.
Щоб запобігти недузі, необхідно виключити причини, які можуть викликати його, а саме робити наступне:
- стежити за показниками ваги;
- практикувати помірні фізичні навантаження;
- відмовитися від шкідливих звичок;
- правильно харчуватися;
- приймати медикаментозні засоби відповідно до запропонованої фахівцем схемою;
- своєчасно лікувати захворювання, пов'язані з травленням, метаболізмом, обмінними процесами або рівнем гормонів;
- при підозрі на діабет відразу ж звертатися за медичною допомогою.
Вторинна профілактика - це комплекс заходів, які допоможуть попередити розвиток ускладнень і подальше прогресування хвороби.
Для цього потрібно робити наступне:
- Правильно організувати харчування.
- Регулярно займатися лікувальною гімнастикою.
- Пити запропоновані лікарем ліки.
- Приймати вітамінні комплекси.
- Не допускати появи зайвих кілограмів.
- Нормалізувати артеріальний тиск і ліпідний обмін.
- При погіршенні стану повідомляти про це лікаря відразу ж.
На закінчення слід сказати, що профілактичні заходи дозволяють значно знизити ризик виникнення діабету навіть у осіб, що мають до цього схильність. А коли така проблема вже є, своєчасне лікування та дотримання всіх приписів допомагає, якщо не позбутися від хвороби зовсім, то помітно поліпшити якість життя хворого і запобігти ускладненням.
