Цукровий діабет характеризується своєю непомітною початком. Запобігти патологію допоможуть знання про норму глюкози в крові. Навіть незначне відхилення повинно викликати обережність. Можливо таким чином виявляються перші "дзвіночки" підступного захворювання.
Таблиця норми глюкози в крові по віковим групам
З віком у людей відбуваються гормональні зміни, що впливають на рівень глюкози. Ці показники нерідко змінюються за день, що має зв'язок з якістю прийнятої їжі, фізичним навантаженням, психічною напругою, стресом, кількістю сну.
Величина верхньої межі не повинна бути більше 11,1 ммоль \ л. За стабільність показників відповідає глікоген, який синтезується печінкою. Через 10 годин запаси даної речовини закінчуються. Якщо людина вживає продукти, повільно розщеплюються в кишечнику, то організм поступово збагачується цукром.
У жінок
Завдяки специфічним фізіологічним особливостям у жінок яскраво виражено коливання в крові цукру. Глікозильований рівень не завжди характеризує наявність патології. Підвищені значення діагностуються в менструальний, передменструальний період, при вагітності, годуванні груддю.
Підвищена межа цукру виявляється після 45 років. Це пов'язано з предкліматіческім періодом. У жінок підшлункова залоза дає збої розщеплення глюкози. В даний віковий період рекомендується регулярна здача крові. Вона дозволяє вчасно виявити початок патології. У наведеній таблиці за віком зазначено нормальна кількість цукру в крові в ммоль / л.
| вид аналізу | Більше 40 років | Більше 50 років | Більше 60 років |
|---|---|---|---|
| капілярний | Від 3,3 до 5,5 | Від 3,8 до 5,9 | Від 4,1 до 6,2 |
| венозний | Від 4 до 6,1 | Від 4,1 до 6,3 | Від 4,5 до 6,5 |
Важливо! Підвищення норми до 7,4 ммоль / л вимагає особливої уваги і регулярної здачі аналізу на глікемію.
У чоловіків
Чоловічі показники глюкози в крові характеризуються більшою постійністю. Їх верхня межа - 5,6 ммоль / л. Проте, у чоловічого населення діагностуються скачки глюкози. Якщо здати аналіз крові після їжі, то результат буде вище норми, що має зв'язок з роботою підшлункової залози, зростанням м'язів.
Після фізичних навантажень відзначаються показники нижче нормальних до повного відновлення організму. Підвищення норми у чоловіків проявляється більш яскравою клінічною картиною, ніж у жіночого населення.Це має зв'язок зі збільшеною потребою в поживних речовинах м'язовими тканинами.
Вікова таблиця нормальних показників глюкози:
| вік чоловіка | Показники цукру в ммоль / л |
|---|---|
| 30 років | Від 3, 32 до 5,78 |
| 40 років | Від 3,91 до 5,96 |
| 50 років | Від 3,94 до 6,86 |
| 60 років | Від 4,45 до 7,77 |
Норма цукру в крові при вагітності
Період вагітності характеризується розкиданими межами глюкози в крові. Перший аналіз жінки здають на 9 тижні, другий - на 26 тижні. Нерідко під час виношування дитини у жінок діагностується підвищення глюкози. Після пологів дане явище проходить без сліду.
Зазвичай на гестаційний вид діабету впливають:
- вік вагітної старше 30 років;
- збільшений тиск на підшлункову залозу;
- кистоз яєчника;
- великий плід;
- підвищена маса тіла майбутньої матусі;
- спадковий фактор.
У вагітних жінок зсуваються загальноприйняті межі глюкози.
Цукор вище 5,1 ммоль / л. є показником діабету вагітних і вимагає додаткового обстеження в вигляді:
- дослідження на толерантність до глюкози;
- домашнього тесту глікемії натщесерце;
- капілярного аналізу крові;
- венозного аналізу.
Загальновизнаними нормами в період вагітності є наступні показники:
| час | Кількість цукру в ммоль / л |
|---|---|
| Перед їжею | 5,8 |
| Через годину після їжі | 6,9 |
| Через 2 години після їжі | 6,2 |
До відома: кордону рівня глюкози з вени вище, ніж з пальця.
Підвищений цукор в крові - що це значить?
Кількість глюкози в крові, яке вище загальноприйнятих норм, найчастіше означає цукровий діабет. Хвороба підтверджується клінічним аналізом крові. Якщо зразок взяли з пальця, то можливе підвищення межі до 7 ммоль / л, якщо з вени - більш 11,1 ммоль / л.
Незначні перевищення меж можуть бути свідченням переддіабетичного стану. У цій ситуації ранковий паркан капілярної крові показує до 6 ммоль \ л, венозної - близько 7 ммоль / л. Даному стану не властива клінічна картина. Так, при здачі сечі цукор не виявляється. У деяких жінок може відзначатися симптоматика на рівні преддиабета.
Більша кількість цукру в крові є свідченням інсульту, серцевого нападу. Це пов'язано з ураженням судин від зайвої кількості речовини. Зміщені кордону глюкози виникають при епілепсії. Нерідко "винуватцем" даного стану є не тільки підшлункова залоза, а й інші ендокринні органи. Можливе підвищення показників при низькому рівні гемоглобіну. На цьому тлі відбувається зниження імунітету.
Причини збільшення ферменту в крові
Нормальний рівень цукру в крові може змінюватися в більшу сторону на тлі:
- зниженою рухової активності (якщо ж перед здачею аналізу у людини була висока рухова активність, то відбувається розщеплення в печінці запасів цукру, а аналіз показує знижений число глюкози в крові);
- дієти (голодування змінює вміст глюкози, так само, як і підвищене вживання солодкого, мучного);
- розпивання спиртного (навіть незначна кількість алкоголю збільшує вміст глюкози в крові);
- захворювань печінки, нирок, підшлункової залози;
- зайвої ваги, який нерідко є супутником цукрового діабету;
- перенесеного оперативного втручання;
- прийому оральних контрацептивів, гормональних препаратів, діуретиків.
Що робити, коли цукор підвищено
Якщо виявилося підвищення глюкози, необхідно пройти комплексне обстеження, гликемические тести. Важливо правильно підготуватися до аналізу. Необхідно простежити за відсутністю стресів перед діагностикою, фізичних навантажень. Дослідження проводиться строго натщесерце.
Знижувати кількість глюкози необхідно під контролем лікаря.
Нормалізувати стан можливо за допомогою наступних принципів:
- регулярна і посильна фізична активність, яка сприяє нормалізації показників на початку захворювань;
- регулярний самостійний контроль за рівнем цукру, що проводиться в домашніх умовах до 3 разів на день;
- лікарська терапія, призначена фахівцем, яка дозволяє призупинити діабет і жити повноцінним життям.
Особлива роль при підвищенні кордону глюкози віддана дієті, індивідуально підібраною лікарем. Харчування грунтується на виключенні або вживанні в мінімальній кількості продуктів, що відносяться до швидких вуглеводів. При наявності зайвої ваги пацієнту призначається низькокалорійне харчування.
Важливо! Харчування для осіб, які мають підвищену кількість глюкози, має бути збалансованим, з включенням в щоденне вживання білків, вуглеводів, вітамінів, жирів.
Тільки на основі правильного харчування можливе зниження показників цукру в крові. Харчуватися потрібно часто, маленькими порціями. Між основним прийомом їжі необхідний перекус.
Аналіз крові на цукор дозволяє виявити багато захворювань.Однак збільшення меж не завжди є ознакою патології. Часом воно свідчить про емоційний, розумовий перенапруженні, гормональний збій.
