Судомні скорочення литкових м'язів можуть виникати у людей будь-якого віку, проте найбільше захворювання схильні представники старшого покоління. По суті, спазми не є самостійною патологією. Вони лише свідчать про наявність тих чи інших порушень в роботі організму. У чому полягають причини і лікування того, що зводить ноги ночами? Що робити в подібних ситуаціях і як допомогти хворому?
Причини, чому зводить ноги ночами
Розглядається явище може виникати при безлічі патологічних станів, найбільш ймовірними з яких є наступні хвороби:
- порушення водно-електролітного балансу;
- тривале перебування в незручній позі (набрякають м'язи і порушується кровообіг);
- плоскостопість;
- варикозне розширення вен;
- висока концентрація кофеїну і нікотину в крові;
- патологічні процеси, що вражають головний мозок пацієнта;
- остеохондроз і міжхребцеві грижі, що супроводжуються обмеженням нервів, що іннервують нижні кінцівки;
- фізичне перенапруження протягом дня;
- гіпертермія;
- зневоднення.
З вищесказаного можна зрозуміти, що більшість станів, що викликають судоми,є серйозною патологією, що вимагає кваліфікованої медичної допомоги і не підлягає самостійного лікування.
На замітку: прийнято вважати, що ноги судомить при нестачі іонів магнію в організмі. Недавні дослідження ізраїльського інституту "Клали" свідчать про те, що ця точка зору не відповідає дійсності. Роль сполук магнію у формуванні судомних явищ зникаюче мала (публікація med.vesti.ru від 28.02.2017).
Причини захворювання і лікування у дітей
У дитячому віці спазми литкових м'язів найчастіше бувають викликані значним підвищенням температури тіла (38,5 ° C і вище). При цьому корекція стану здійснюється шляхом боротьби з гіпертермією. Незалежно від того, є судоми генералізованими або зачіпають тільки ноги, дитині призначаються протизапальні та жарознижуючі препарати (парацетамол), анальгетики (анальгін), спазмолітики (папаверин). При виражених м'язових скороченнях може використовуватися магнію сульфат 25% в дозі 5-10 мл (протисудомну дію).
Другою причиною судом, яка може мати місце у дитини, є плоскостопість.Неправильне будова стопи призводить до порушень в роботі хребта, що проявляється у вигляді обмеження нервових стовбурів, що відповідають за роботу ніг. Корекція стану полягає в проведенні лікувальної гімнастики, використанні міорелаксантів (мідокалм), грамотної загальної терапії основного захворювання.
Судоми у літніх людей: причини
Відповідь на питання про те, чому зводить ікри ніг у літніх людей, вимагає найбільш розгорнутої відповіді. Справа в тому, що основна маса патологічних станів, описаних в першому розділі цієї статті, зустрічається саме у людей похилого віку. Найчастіше проблема полягає в наявності вираженого остеохондрозу - деструктивного процесу, в результаті якого відбувається руйнування міжхребцевих дисків і затискання нервових стовбурів кістковими структурами. Лікування - спазмолітики, міорелаксанти, хондропротектори. На жаль, повне відновлення хребетних структур неможливо. Мета терапії - усунення клінічних симптомів (в т. Ч. Судом) і підвищення якості життя хворого.
Другий поширеною причиною є варикозне розширення вен. Уражені судини не можуть забезпечити тканин ніг адекватного постачання киснем і живильними речовинами.Судомні скорочення - реакція м'язів на гіпоксію і недолік білкових молекул. Виправити ситуацію можна шляхом застосування антиагрегантів і венотоников. У важких випадках може знадобитися оперативне лікування, при якому уражену судину повністю видаляється. Кровотік при цьому йде через бічні судини.
Лікування судом лікарськими препаратами
Лікування судом за допомогою ліків проводиться не тільки в вищеописаних випадках. Медикаментозної корекції вимагають і неконтрольовані скорочення м'язів у дорослих пацієнтів, викликані порушенням електролітного балансу. В ідеалі корекцію здійснюють після отримання аналізу на КЩС і електроліти. Результат цього дослідження дозволяє лікарю цілеспрямовано впливати на причину хвороби. При нестачі кальцію хворому може бути призначений такий препарат, як "кальцій-Д3-нікомед" або "кальцію цитрат". Гіпокаліємія вимагає використання калію йодиду, калію оротата. Також слід провести корекцію харчування, додавши в раціон продукти, багаті необхідним компонентом.
Лікарської терапії може зажадати і інтоксикація нікотином або кофеїном.При цьому ксенобіотики виводять шляхом вживання великої кількості чистої питної води в поєднанні з активованим вугіллям або іншими сорбентами. У важких випадках використовується внутрішньовенна інфузійна терапія і внутрішньовенні сорбирующие кошти (унітіол).
На замітку: всі вищеописані ліки слід вживати тільки за призначенням лікаря. Самостійне застосування препаратів, навіть якщо воно проводиться відповідно до вимог інструкції, може стати причиною важких ускладнень.
Народні засоби від того, що зводить ноги
Народні засоби, призначені для купірування судом, можуть використовуватися в ситуаціях, коли патологічний процес викликаний перенапруженням м'язових шарів або тривалим перебуванням хворого в одному положенні.
Щоб припинити мимовільні скорочення литок, застосовують такі способи впливу:
- розтирання зігріваючими складами (натуральний віск і рослинне масло в співвідношенні 1: 1);
- ополіскування ніг холодною водою перед сном;
- легкий масаж кінцівок в тих місцях, де відзначалися м'язові скорочення.
В якості народного кошти корекції водно-електролітного балансу можна використовувати підсолену воду.Для її приготування слід узяти ¼ чайної ложки морської солі, розчинити її в необхідній кількості води (зазвичай 200-250 мл) і випити. З метою насичення організму вітамінами до складу коктейлю можна додати вичавлений сік лимона або кокоса.
Контрастні процедури для поліпшення кровообігу
Контрастне температурний вплив на кінцівки сприяє поліпшенню кровотоку в них і припинення судом, якщо останні викликані тривалим перебуванням в одній позі. Для проведення процедури слід сісти або лягти у ванну і обливати ноги по черзі теплою і прохолодною водою. При цьому температура гарячої води повинна становити 40 ° C, холодної - 15 ° C. Тривалість циклу обливання становить 1 хвилину, час впливу тепла і холоду ділять порівну (по 30 секунд). За одну процедуру проводять 3-4 циклу.
Лікування недуги при вагітності
Мимовільні скорочення м'язів у вагітних можуть бути викликані двома причинами: недостатньою кількістю електролітів в крові і частковим пережатием нижньої порожнистої вени, що призводить до порушення венозного відтоку. Концентрацію електролітів збільшують переважно за рахунок харчування.У раціон жінки включають велику кількість круп, твердих сирів, м'яса, горіхів. Здавлення судин вагітною маткою корекції не підлягає. Для зменшення неприємних явищ рекомендується проводити масаж ніг і зігріваючі мазі. Має сенс спати з піднятими ногами (подушка під п'ятами).
Як вже було сказано, судоми не є самостійною патологією. Вони лише свідчать про ті чи інші порушення в роботі організму. Якщо це явище повторюється регулярно, слід відвідати лікаря і пройти повне клінічне обстеження. Одноразові або рідкісні судоми можуть бути скориговані з використанням народних методик лікування.
