Лікування остеохондрозу, в залежності від його виду і стадії, може бути як консервативним, так і хірургічним. Рішення приймає лікар на основі наявного анамнезу і скарг хворого. Як правило, в разі незначних больових відчуттів можна обійтися прийомом медикаментів, масажем і лікувальною гімнастикою.
Якщо ж ситуація запущена, то нерідко потрібне хірургічне втручання. Щоб хвороба не застала зненацька, потрібно знати, що таке остеохондроз, яким він буває і як проявляється, а також основні способи лікування цієї недуги.
Що таке остеохондроз і його причини
Остеохондроз - це хвороба, при якій відбувається деформація міжхребцевих дисків. У них починаються дистрофічні порушення під впливом несприятливих чинників. Відстань між хребцями стає менше, що призводить до затискання нервових закінчень і провокує сильний біль в шиї, грудей або попереку, що залежить від місця локалізації патології.
Причинами хвороби можуть бути:
- Спадкова схильність. Якщо у кого-то з найближчих родичів є проблеми зі спиною, потрібно уважніше стежити за станом власного хребта.
- Захворювання опорно-рухового апарату.Сколіоз, кіфоз, плоскостопість при відсутності лікування можуть спровокувати появу хвороби.
- Нездоровий спосіб життя. Відсутність фізичної активності, зайва вага, незбалансоване харчування, шкідливі звички і постійні стреси є провокуючими факторами для появи остеохондрозу.
- Вагітність. Під час очікування малюка навантаження на хребет багаторазово зростає. Це може привести до появи защемлень і неправильного положення хребців.
- Травми. Сильні удари нерідко стають причиною появи проблем з хребтом.
- Невідповідні умови праці. Необхідність носити важкі речі, робота з хімікатами є однією з причин хвороби.
- Незручне спальне місце. Якщо хребет знаходиться в неприродному положенні під час нічного відпочинку, це призведе до появи численних проблем.
- Гормональні збої.
Навіть одна з вищеописаних причин може стати поштовхом до розвитку хвороби.
Класифікація захворювання
Залежно від того, де саме сталася деформація міжхребцевих дисків, розрізняють наступні види хвороби:
- остеохондроз шийного відділу хребта;
- остеохондроз грудного відділу хребта;
- остеохондроз поперекового відділу.
Прояви можуть незначно відрізнятися, але головні ознаки - скутість рухів і біль, характерні для всіх трьох видів недуги.
Симптоми і ознаки
Симптоми остеохондрозу залежать від його різновиди і можуть бути наступними:
- При шийному остеохондрозі хворі скаржаться на постійний головний біль, мурашки в очах, неприємні відчуття у верхніх кінцівках, нудоту і дзвін у вухах. У деяких випадках можливі непритомність.
- Грудної остеохондроз часто плутають з патологіями серця. Хворі скаржаться на відчуття здавленості і біль в грудях, оніміння рук і слабкість. Нерідко виникають проблеми з боку шлунково-кишкового тракту, такі як діарея, здуття і запалення підшлункової залози.
- Поперековий остеохондроз характеризується болями в крижовому відділі, вона віддає в нижні кінцівки. Часто виникають простріли в попереку, рухова активність погіршується.
При появі вищеописаних ознак потрібно якомога швидше звернутися до невропатолога для проходження обстеження та призначення лікування.
Як проводиться діагностика
Спочатку оглядають пацієнта, лікар збирає анамнез, з'ясовуючи наявність хронічних хвороб, спосіб життя, характер виконуваної роботи, наявність травм і стресів.
Після цього хворого відправляють на наступні дослідження:
- Аналіз сечі і крові. Допомагають встановити наявність запального процесу в організмі.
- Рентген, МРТ і КТ. Всі ці методи спрямовані на ретельне дослідження хребетного стовпа. З їх допомогою виявляють процеси, що протікають в хребті, наявність защемлень і гриж, а також стан міжхребцевих дисків.
Після отримання результатів лікар призначає лікування.
Методи лікування остеохондрозу
Існує 2 основні методи лікування патології - консервативний і хірургічний. До першого вдаються в тих випадках, коли хвороба виявлена на ранній стадії і легко піддається корекції.
Операція проводиться тоді, коли звичайні методи не дають результатів, а стан хворого стрімко погіршується. Який саме тактиці лікування віддати перевагу, вирішує лікуючий лікар.
консервативні
До них відносяться медикаментозне лікування, масажі, лікувальна фізкультура, фізіотерапія та мануальна терапія. Всі вони спрямовані на зняття запалення, болю, зміцнення хребта і запобігання руйнування міжхребцевих дисків.
хірургічні
До операції на хребті при остеохондрозі вдаються в крайніх випадках, коли больовий синдром неможливо зняти ніякими медикаментами, у пацієнта значно скоротилася рухова активність, а масажі і гімнастика результату не дають.
Хірургічне втручання на хребті є складною процедурою, тому проводити його повинен висококваліфікований хірург в умовах стаціонару.
При защемленні нервового корінця потрібно видалення тієї частини диска, яка викликає здавлювання нервових закінчень. Якщо ж сталося повне руйнування міжхребцевого диска, то на його місце встановлюють протез.
Після хірургічного втручання пацієнтові потрібно тривала реабілітація і ретельний догляд. Тому не варто доводити ситуацію до того, щоб виникла гостра потреба в хірургічному втручанні.
Медикаментозне лікування
Для лікування хвороби використовується кілька видів ліків, що знімають певні проблеми:
- Анальгетики і знеболюючі препарати, кортикостероїди застосовують для зменшення запалення і зняття больового синдрому.
- Судинорозширювальні препарати, хондропротектори покликані поліпшити харчування в тканинах хребта і уповільнити процес руйнування міжхребцевих дисків.
- Заспокійливі ліки і м'язові релаксанти допомагають зняти емоційне і фізичне напруження.
- Вітамінно-мінеральні комплекси мають загальнозміцнюючу дію і підтримують організм хворого.
Важливо пам'ятати, що призначати всі ці медпрепарати і визначати їх дозування може тільки лікар. Самолікування в цьому випадку не тільки не допоможе, але і завдасть шкоди здоров'ю. Деякі медикаменти, наприклад, гормони, мають більшу кількість побічних ефектів.
дієта
Як тільки хворому поставлений діагноз, йому потрібно також переглянути свій звичний раціон.
Звернути увагу потрібно на наступні рекомендації:
- Прийом їжі має бути дробовим, не менше 5 разів на день. Щоб забезпечити рівномірне надходження поживних речовин і вітамінів, але при цьому не перевантажувати ослаблений організм.
- З раціону прибирають всі шкідливі продукти - фастфуд, консерви, копченості та соління, солодку газовану воду.
- Обов'язково вживання міцних м'ясних бульйонів, желе, десертів з вмістом желатину, так як він бере участь у відновленні хрящової тканини.
- У раціоні обов'язково має бути достатня кількість м'яса, овочів і фруктів, горіхів і кисломолочних продуктів.
- Щодня потрібно випивати не менше 1,5 літрів чистої води без газу.
Перевагу варто віддавати таким напоям, як трав'яні чаї, компоти і натуральні соки.
Дієтичне харчування не є основним способом лікування, але воно добре доповнює терапію медикаментами і лікувальну фізкультуру.
Народні засоби
У домашніх умовах хороший ефект показали розслаблюючі ванни і застосування аплікацій не тих ділянки спини, де хворобливі відчуття найбільш виражені.
Найбільш дієвими вважаються наступні рецепти:
- Розслаблююча ванна з настоєм заспокійливих трав. В аптеці купується готовий збір, або його складають самостійно з таких трав як меліса, ромашка, чебрець, чебрець, череда. На 200 г сухої сировини беруть 4 літри окропу. Суміш млоять на малому вогні не більше півгодини, після чого дають їй охолонути і додають в ванну, попередньо процідивши. Процедуру проводять безпосередньо перед відходом до сну.
- Медово-спиртова розтирання. Це засіб насичує шкірний покрив вітамінами і мікроелементами, і в той же час володіє відмінним зігріває і знеболюючу дію. На 1 кг меду беруть півкіло листя алое і літр горілки.Алое пропускають через м'ясорубку або пробивають в блендері для отримання кашкоподібної суміші. Всі інгредієнти ретельно перемішують для одержання однорідної суміші, перекладають у чистий посуд з кришкою і залишають в темному прохолодному місці на 1 тиждень для настоювання. Після цього трохи розтирання відкладають в окрему ємність і опускають в неї шматок матерії. Просочену тканину прикладають до хворого місця, укутують поліетиленом і рушником, а зверху намотують вовняний шарф. Тривалість процедури - не більше 40 хвилин. Робити її можна не більше 2-х разів на день, щоб уникнути опіків.
Перед застосуванням будь-яких засобів народної медицини потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем, щоб таке лікування не принесло шкоди пацієнтові. Важливо пам'ятати, що розтирання і ванни не є повноцінною заміною лікарським засобам, знімаючи симптоми, але не усуваючи причину недуги.
профілактика
Зазвичай остеохондроз виникає при поєднанні зайвих навантажень на хребет, незбалансованого харчування та нездорового способу життя.
Щоб убезпечити себе від хвороби або полегшити стан при вже наявної патології, потрібно дотримуватися наступних заходів профілактики:
- Збалансувати харчування.У раціоні обов'язково повинні бути свіжі фрукти, овочі, м'ясні і кисломолочні продукти. Слід відмовитися від вживання великої кількості солоних страв, а також продуктів з високим вмістом консервантів, барвників. Щодня потрібно випивати не менше півтора літрів чистої води.
- Відмовитися від шкідливих звичок. Алкоголь і куріння згубно впливають на весь організм, в тому числі, на стан міжхребцевих дисків.
- Збільшити рухову активність. Важливо уникати гіподинамії, так як вона веде до виникнення застійних явищ в організмі - погіршення кровотоку і лімфотоку, зниження кисневого обміну. Якщо в робочий час людина змушена багато сидіти в одній позі, потрібно робити регулярні паузи для короткої розминки. У вільний час слід більше гуляти на свіжому повітрі, займатися плаванням для зняття навантаження з хребта. Після консультації з невропатологом і хірургом варто зайнятися лікувальною гімнастикою, йогою або пілатесом, виконувати вправи для зміцнення м'язів спини.
- Берегти хребет, намагатися не піднімати тяжкості, замість сумок носити рюкзаки.Якщо потрібно підняти важкий предмет, то робити це слід з положення полуприседа, коли все навантаження візьмуть на себе ноги, а не спина.
- Носити зручне, а краще ортопедичне взуття. Особливо це стосується вагітних жінок, тому що навантаження на хребет у них значно зростає. У теплу пору року хорошим ефектом володіє ходьба без взуття по траві, піску або невеликим камінню. Завдяки цьому зміцнюються м'язи стоп, зменшується навантаження на опорно-руховий апарат в цілому.
- Спати на ортопедичному матраці і подушці, щоб під час нічного відпочинку тіло приймало правильне положення. Слід відмовитися від надто м'яких або жорстких матраців, так само як і від високих або плоских подушок.
- При схильності до сильних переживань підібрати заспокійливі препарати і проконсультуватися з психологом. Хорошим рішенням буде застосування розслабляючого дихання і гімнастики, так як стрес веде до спазму м'язів всього тіла. Це негативно впливає на стан хребта в тому числі.
- У профілактичних цілях раз на півроку варто проходити курс масажу для зміцнення м'язів спини.
На початковій стадії остеохондроз добре піддається корекції без необхідності проведення складного лікування.Якщо ж випадок запущений, і людина постійно відчуває біль в будь-якій частині спини, то не потрібно затягувати візит до невропатолога і хірурга. Чим раніше розпочато лікування, тим швидше хворий піде на поправку.
