Періодично ниючий біль в колінному суглобі під час ходьби може сигналізувати про наявність такого неприємного захворювання, як артроз. Недуга розвивається внаслідок руйнування хрящової тканини, а схильні до даної патології, як правило, жінки похилого віку, у яких спостерігаються надмірна маса тіла або венозні порушення. Своєчасне лікування артрозу колінного суглоба запобіжить загострення хвороби і дозволить уникнути подальшої необхідності хірургічного втручання.
Причини виникнення, симптоми і ознаки захворювання
Незважаючи на те, що сучасна медицина досягла високого рівня розвитку, артроз коліна, або гонартроз, як і раніше залишається досить поширеною патологією, яка з великими труднощами піддається терапії. У зоні ризику знаходяться люди, чий вік перевищує 60 років, так як саме в старості відзначається зменшення вироблюваної в суглобах мастильної рідини. На цьому тлі збільшується навантаження на колінні суглоби, що, в кінцевому рахунку, призводить до деформації хрящової тканини. Набагато рідше артроз діагностується у молодих людей внаслідок генетичної схильності або в результаті перенесеної травми.
Читайте також: нестероїдні протизапальні препарати для лікування суглобів
Основними причинами розвитку хвороби є:
- Травми коліна, такі як забій, перелом або розрив меніска. Дані наслідки призводять до порушення кровообігу в тканинах, що позначається на рухливості колінного суглоба.
- Надмірні фізичні навантаження. Інтенсивність тренування повинна змінюватись з урахуванням вікових особливостей людини. Більшою мірою це стосується літніх людей. У зрілому віці організму набагато важче справлятися з активними навантаженнями. Тому тренувальна програма для вікової категорії людей підбирається виходячи з фізичних можливостей конкретного спортсмена.
- Надлишкова маса тіла. Зайві кілограми самі по собі не є причиною розвитку артрозу, однак вони збільшують навантаження на ноги, що призводить до руйнування хрящів. У людей з великою вагою спостерігаються пошкодження менісків, а це, як правило, провокує подальше виникнення проблем з рухливістю колінних суглобів.
- Пошкодження зв'язкового апарату. Підвищена гнучкість суглобів також може спровокувати виникнення гонартрозу. Люди з підвищеною гнучкістю можуть без попереднього розігріву м'язів виконувати складні гімнастичні елементи, будь то місток або звичайний шпагат.Але, в результаті, подібні навантаження без необхідної розминки сприяють появі мікротріщин в суглобах.
Головним дзвіночком, що сигналізує про наявність захворювання, є біль в коліні. На початкових стадіях симптоми артрозу колінного суглоба або слабо виражені, або зовсім не турбують хворого. Однак в момент загострення недуги больові відчуття все частіше дають про себе знати і проявляються не тільки в момент фізичної активності, але і в стані спокою.
При артрозі колінного суглоба 2 ступеня відбувається деформація хрящової тканини, в результаті чого травмовану ділянку коліна опухає. Крім цього, у хворого дискомфортні відчуття під час ходьби супроводжуються хрускотом, який суттєво відрізняється від звичного звуку при згинанні здорових суглобів. На 3 стадії руйнування хрящової тканини призводить до повної нерухомості коліна, а больовий синдром турбує пацієнта навіть у стані повного спокою.
Лікування артрозу колінного суглоба препаратами
Найкращі результати демонструє комплексне лікування артрозу, що включає як медикаментозну терапію, так і спеціальну гімнастику.Варто відзначити, що різні мазі і крему з розігріваються ефектом в цьому випадку виявляються абсолютно марними. Тільки індивідуально підібрана методика лікування, що враховує всі особливості конкретного пацієнта, здатна принести видимий терапевтичний ефект.
НПЗП - нестероїдних група протизапальних засобів
Дія даних препаратів направлено на ефективне усунення больового синдрому. Однак нестероїдні протизапальні засоби не відновлюють колінні суглоби, а, значить, поодинці не здатні побороти захворювання. Вони використовуються виключно в якості знеболюючих медикаментів, які позбавляють пацієнта від гострого болю.
Неприємні хворобливі відчуття перешкоджають подальшої терапії, яка включає масаж, різні процедури і лікувальну гімнастику. НПЗП блокують симптоми артрозу, дозволяючи таким чином приступити до подальшого лікування недуги. Але подібні препарати не в змозі усунути основні причини розвитку патології.
хондропротектори
Розроблено на основі двох діючих компонентів, таких як глюкозамін і хондроїтин.Дана група препаратів визнана фахівцями найбільш ефективною в боротьбі з артрозом колінного суглоба. Якщо нестероїдні засоби усувають виключно симптоми хвороби, то хондропротектори впливають безпосередньо на саму хрящову тканину, відновлюючи її цілісність і рухливість.
І все ж, їх дії недостатньо для того, щоб повністю вилікувати артроз 3 ступеня, яким характерно повне руйнування суглоба. До того ж, терапевтичний ефект хондопротектори спостерігається не відразу, а лише через кілька курсів лікування. Перші видимі результати помітні тільки через 6 місяців після початку лікування.
Важливо! Досягти вираженого стійкого результату лікування можна лише в тому випадку, якщо застосовувати хондропротектори на постійній основі протягом тривалого часу. Одноразове використання кошти не принесе ніяких видимих поліпшень.
Лікувальні креми, мазі і розтирання
Незважаючи на гучні обіцянки виробників, ніякі дорогі креми та мазі не здатні вилікувати деформуючий артроз колінного суглоба. Однак кошти з зігріваючим ефектом полегшують перебіг хвороби і зменшують больові відчуття.
Серед найбільш ефективних виділяють наступні мазі:
- меновазин;
- фастум-гель;
- диклофенак;
- ДОЛОБЕНЕ.
Засоби, в складі яких містяться нестероїдні протизапальні компоненти, призначаються в тих випадках, коли гостра форма артрозу супроводжується розвитком синовіту. Дане ускладнення характеризується надлишковим накопиченням мастильної рідини в суглобі. Активні речовини препарату проникають в структуру шкірного покриву, тим самим впливаючи на сам вогнище запалення.
Засоби, що застосовуються для компресів
Характеризуються більш вираженим лікувальним дією в порівнянні з вищеописаними кремами і мазями.
Серед використовуваних в медицині компресійних засобів виділяють наступні:
- Димексид. Безбарвна рідина має місцеву антисептичну та протизапальну дію. Знімає біль, зменшує набряклість запаленого ділянки. Димексид здатний проникати глибоко всередину епідермісу, завдяки чому успішно використовується для лікування загострених форм артрозу, що супроводжуються розвитком синовіту.
- Бішофіт. Продукт нафтопереробки. Має зігріваючий ефект, а також характеризується знеболюючим і бактерицидну дію.
- Жовч медична. Продукт натурального походження, який утворюється в свинячому або коров'ячому жовчних міхурах. За своїм впливом на суглоби схожий з ефектом бішофіту, проте протипоказаний в тих випадках, якщо на шкірі є гнійники, ранки та інші запальні елементи.
гормональні препарати
Вводяться в уражені ділянки за допомогою ін'єкційного способу. Уколи в колінний суглоб використовуються в якості невідкладної допомоги, коли хворий потребує екстреної терапії. Як правило, лікар вводить пацієнтові кортикостероїдні гормони, такі як дипроспан або гідрокортизон.
Вони моментально усувають сильний біль і полегшують стан хворого. Але гормональні ін'єкції здатні лише на час знизити больовий синдром, при цьому вони не впливають на причину виникнення хвороби.
Народні засоби для лікування недуги
Засоби народної медицини здатні принести видимий ефект виключно на початкових стадіях захворювання.
- Подрібніть кропиву і ялівець, з'єднайте отриману кашку з овочами маслом. Гарненько перемішайте всі компоненти. Готову мазь наносять на хворе коліно втираючими рухами двічі на день: вранці і ввечері.Зберігати засіб необхідно в темній скляній баночці при температурі не вище 5 градусів.
- Добре допомагають при артрозі процедури з розігріваються ефектом. Для цього зробіть теплий компрес з морською сіллю, і покладіть його на запалене коліно. Через півгодини видаліть компрес, а оброблений ділянку шкіри змастіть смерековим маслом.
- З'єднайте в зручній ємності кефір і сир в співвідношенні 1: 1. Отриману суміш викласти на марлю, після чого поверніть тканину в декілька шарів. Готовий компрес накладають на хворий суглоб. Для зручності рекомендується пов'язати навколо коліна будь-який теплий шарф.
Також незамінними помічниками в боротьбі з недугою є ортопедичні наколінники, які в комбінації з народними засобами демонструють чудовий результат. При покупці слід враховувати деякі особливості, так як вибрати наколінники при артрозі не так вже й легко.
Якісний виріб, яке прослужить вам якомога довше, має бути виконано на основі поліестеру або еластану. Також існують моделі відкритого і закритого типів. Перші підходять пацієнтам, які перебувають на етапі реабілітації, коли больові відчуття з'являються набагато рідше.Закриті наколінники стануть незамінними в тому випадку, якщо відзначається постійний ниючий біль в колінному суглобі.
Вправи для виконання в домашніх умовах
Основна запорука успішного лікування - регулярне систематичне виконання спеціальної гімнастики. Тривалість тренування для новачків не перевищує 10 хвилин. Згодом тривалість збільшується до 30 хвилин в день.
- Ляжте на живіт, руки покладіть перед собою. Починайте по черзі згинати в колінному суглобі спочатку праву, а потім ліву ногу. Таз повинен бути щільно притиснутий до підлоги.
- Залишаючись в тому ж положенні, плавно зігніть одну ногу і залишіться в такому положенні на декілька секунд. Потім повторіть те ж саме з другою ногою.
- Переверніться на спину. Поперек міцно притисніть до підлоги, а ноги акуратно підніміть вгору. Починайте по черзі виконувати кругові рухи вперед правою і лівою ногами, імітуючи велосипедну їзду. Плавно збільшуйте швидкість, а потім повільно зменшуйте темп.
- Встаньте на ноги, стопи поставте поруч один з одним. Нагній тулуб трохи вперед, а руки покладіть на коліна. Починайте виконувати кругові рухи колінами спочатку в одну сторону, потім в іншу.
Дієта при артрозі колінного суглоба
На початковому етапі хворому призначається спеціальна триденна дієта, яка допомагає вивести з організму шкідливі речовини і токсини. У цей період дозволяється вживати фрукти і овочі в сирому вигляді, а також рисову кашу. На етапі триденного очищення не можна додатково використовувати хондопротектори або препарати на основі гормонів.
Подальший денний раціон включає:
- молочні продукти;
- свіжоприготовлені яблучний, морквяний або буряковий соки;
- блюда, багаті желатином, такі як желе, холодець;
- цільнозернові каші.
Відмінності в лікуванні артрозу 1, 2 і 3 ступеня
Артроз 1 ступеня небезпечний тим, що не має практично ніяких клінічних симптомів. Легка біль може спостерігатися лише зрідка, тому пацієнт, найчастіше, не загострює увагу на такому незначному ознаці. У випадках своєчасної діагностики на початкових етапах хворому в стані допомогти народні рецепти і регулярна гімнастика.
На жаль, подібні методи терапії абсолютно безсилі в боротьбі з більш пізніми стадіями артрозу. В цьому випадку використовуються хондопротектори, протизапальні медикаменти і засоби з знеболюючу дію.Захворювання 3 ступеня, при якому спостерігається повне знерухомлення суглоба, передбачає хірургічний спосіб лікування шляхом заміни зруйнованої хрящової тканини на протез.
