За репродуктивну функцію у жінок відповідають гормони під назвою естрогени. Вони так само утворюються в певній кількості і в яєчках чоловіків, а ще в печінці і надниркових представників обох статей. Через недостатню або надмірну їх вироблення виникають різні проблеми у здоров'ї. Про симптоми нестачі жіночих гормонів естрогенів і піде мова в даному матеріалі.
Норма естрогену у жінок
У репродуктивному періоді життя жінки спостерігається найвищий рівень цих гормонів, які роблять її красивою і жіночною. З початком клімаксу їх продукування зупиняється в яєчниках, але триває в надниркових залозах і жирової тканини.
Тестостерон схожий з естрогеном за хімічним складом, будучи гормоном мужності і часто в останній трансформуючись. За те, як буде виглядати чоловік або жінка, відповідають більше не гормони, а їх співвідношення. Якщо у представника сильної статі накопичилися естрогени, то в його зовнішності з'являться жіночні ознаки.
В жировій тканині продукується прогестерон, синтезуючи потім естроген. Підвищення його рівня починається з 7-річного віку.
Існує 3 види жіночих гормонів:
- естрон (Е1), "займається" якістю функціонування матки і розростанням її ендометрія;
- естрадіол (Е2), який регулює сотні функцій в тілі жінки;
- естріол (Е3), що впливає на розтягнення матки при настанні вагітності.
Кількість естрогенів залежить від фази менструального циклу. У його початку відзначається невелика кількість гормонів, яке збільшується в міру дозрівання фолікула. Найвищі показники фіксуються в період виходу яйцеклітини з будинку, що вибухнув фолікула. Потім, концентрація статевих гормонів поступово знижується.
Норми двох видів гормонів:
- Естрон в першій фазі від 5 до 9 нг / л, у другій - від 3 до 25, а у вагітних - від 1500 до 3000 нг / л;
- естрадіолу, відповідно, від 15 до 60, від 27 до 246 і від 17000 до 18000 нг / л.
Це середні показники, які в інших джерелах часто відрізняються одиницями виміру (наприклад, пг / мл). В період овуляції нормальним вважається від 5 до 30 нг / л. Гормональний дисбаланс в організмі жінки починається після 40 років.
Причини нестачі естрогену в жіночому організмі
Недолік естрогену у жінок зазвичай викликаний порушеннями в гормональній сфері, а також з-за спадкових та інших факторів:
- патології гіпофіза;
- стрімкий набір або втрата маси тіла;
- згубну пристрасть до алкоголю, наркотиків або паління;
- присутність пухлин (гормонально залежних);
- прийом препаратів-антидепресантів або ноотропних засобів;
- хвороби щитовидки;
- неузгоджений з лікарем прийом гормональних препаратів;
- дефіцит залізовмісних і холестеринових продуктів в раціоні.
Здорове зниження концентрації естрогенів в крові можливо тільки з настанням менопаузи. Важко переноситься недолік жіночого гормону після резекції яєчників і після видалення матки з придатками.
Факторами, що призводять до такого результату, є недостатня фізична активність або, навпаки, надмірне навантаження. Особливо яскраво це виражається, якщо жінка для набору м'язової маси додатково починає приймати тестостерон.
Гормональні порушення також спостерігаються при вегетаріанської дієти, де повністю виключені тваринні жири і білки, а також при анорексії.
Зовнішні та внутрішні симптоми
Про те, що у жінки є недолік естрогенів можна судити по:
- стрибків артеріального тиску;
- швидкої стомлюваності і постійну слабкість;
- прискореного старіння шкіри;
- втрати пружності грудей.
Крім того, тіло жінки починає втрачати стрункість і привабливість, через жирових відкладень на талії і внутрішніх органах. Найчастіше супутником зменшення рівня жіночих статевих гормонів стає дисбактеріоз, що розвивається внаслідок порушення процесу травлення.
Важливо: не варто самостійно підбирати собі препарати для нормалізації гормонального рівня - це може привести до дуже плачевних результатів.
Зменшення естрогенів в жіночому організмі провокує вимивання кальцію, що призводить до ламкості і крихкості кісток, нігтів, випадання волосся і лущення шкіри. Дуже часто такі "події" в тілі призводять і до помітного збільшення числа родимок і папілом.
Якщо говорити про внутрішні проблеми, які є наслідком зменшення естрогенів в крові, то вони бувають:
- хронічними - остеопороз, атеросклероз і недуги серцево-судинної системи;
- ендокринними - надмірна пітливість, поганий сон і погіршення пам'яті, дратівливість і зміна настрою;
- урогенітальними - відсутність статевого потягу, уретральний синдром або атрофія статевих органів.
Жінка, у якої нормальний рівень гормонів, не має особливих проблем зі здоров'ям,спокійна і врівноважена, є щасливою власницею гарної шкіри, швидко відновлюється після хвороб і не схильна до депресії.
Гіпоестрогенії у вагітних
Для успішного перебігу вагітності необхідна достатня продукування статевих гормонів.
У разі їх зниження можливий розвиток певних патологій, які вимагатимуть негайного втручання фахівців:
- відшарування плаценти або загроза викидня;
- генетичні відхилення у малюка в утробі матері, включаючи синдром Дауна;
- розвиток недуг серцево-судинної системи і ЦНС у плода;
- кровотечі (маткові).
Якщо недолік естрогенів виявлений на пізніх термінах вагітності, то можливо переношування і погана родова діяльність у мами під час пологів. Щоб відновити гормональний рівень, необхідно включити в раціон продукти, багаті естрогеном, або / і за призначенням лікаря почати прийом ЗГТ.
діагностика
Діагностується недолік жіночих гормонів за допомогою вимірювання базальної температури протягом 11-14 днів поспіль. Вона не повинна перевищувати 37 градусів. Допустимі коливання в обох фазах менструального циклу повинні зберігатися в межах від 0,2 до 0,3 градусів.
Ще один спосіб дізнатися кількість естрогену в крові - здати кров на аналізи. Додатково може бути призначена біопсія ендометрія і УЗД для визначення зростання фолікула і товщини ендометрію.
Як підвищити рівень естрогенів
Підвищити рівень естрогенів можна при вживанні спеціальних медикаментозних і народних засобів. При своєчасному і правильному їх прийомі ви захистите себе від негативних наслідків нестачі гормонів, але призначення робити повинен тільки лікар - самолікування в цьому випадку категорично неприпустимо!
медикаментозна терапія
- Комплексно разом з гормональними або оральними протизаплідними препаратами може бути показаний токоферол або вітамін Е.
- Відмінно себе зарекомендував у справі підняття рівня естрогенів "Премарін" з кінськими гормонами в складі.
- Лікарський препарат під назвою "Прогінова", теж є гормональним. У ньому багато синтетичних аналогів естрогенів, основний напрямок діяльності яких націлене на боротьбу з остеопорозом, що виникають на тлі дисбалансу гормональної сфери жінки.
- Натуральні ж компоненти знаходяться всередині "Гемафеміна".Його діючий компонент - пантогематоген, узятий з крові самок марала. У його складі також міститься вітамін Е.
народні методи
Навіть на перший погляд нешкідливі засоби народної медицини повинні застосовуватися тільки після консультації з фахівцем, що має на руках всіх необхідних результати обстежень.
Будь-які відвари і настої на травах приймаються з 15 дня циклу.
- Залийте листя малини (сухі) 300 мл окропу, дайте відвару настоятися годину, після чого пийте маленькими ковтками протягом усього дня.
- Залийте окропом насіння манжетки і подорожника в рівних частинах і дайте їм трохи настоятися. Пити напій потрібно перед їжею тричі на день.
- Ефективно підвищують кількість естрогенів малинові листя в поєднанні з диким ямсом, поварені на водяній бані годину. Засіб вживається перед їжею по столовій ложці.
- Таким же дією володіють і настояні в окропі подрібнені плоди прутняка. Приймають такий засіб по чуть-чуть весь день.
Продукти з естрогеном в складі
Доступним і не менш ефективним способом нормалізувати естрогеновий рівень вважається введення в раціон продуктів, що містять ці гормони.
До таких можна віднести:
- бобові і соєві;
- всі продукти тваринного походження;
- томати;
- капусту;
- морква;
- червоний виноград;
- баклажани.
Але слід пам'ятати, що при їх надмірному вживанні рівень може і перейти допустимі межі, що теж негативно позначиться на самопочутті і здоров'я. Тому, навіть регулювання і призначення допустимої норми щоденного прийому продуктів бажано щоб робив лікуючий лікар. Здоров'я вам і вашим близьким!
