Носогубні складки - дефект шкіри в вигляді тонких борозен або виражених заломів, які спускаються від крил носа до кутів рота. Ці складки візуально додають вік і доставляють косметичний дискомфорт. Сучасні методи корекції допомагають позбутися від цих зморшок. Але крім дорогих і не завжди безпечних методів омолодження, процедуру розгладження заломів шкіри можна провести в домашніх умовах.
Причини появи носогубних складок
Носогубні складки - різновид мімічних зморшок, які закладаються ще в підлітковому віці, так як є анатомічно зумовленими - їх утворюють м'язи, на різній глибині залягають в середній частині обличчя. У молодому віці пружна шкіра, що покриває м'язи, згладжує вираженість заломів, але з віком, під впливом зовнішніх і внутрішніх факторів зморшки заглиблюються, формуючи "маску скорботи".
Серед основних причин появи глибоких дефектів шкіри слід назвати:
1. Генетично обумовлену аномалію вироблення колагену, яка проявляється в порушенні пружності шкіри і структури м'язової тканини.
2. Індивідуальні анатомічні особливості будови обличчя - розташування кісток і м'язів частощо виникають в результаті родових травм або патології внутрішньоутробного розвитку.
3. Вікові зміни:
- тонусу м'язів і шкіри:
- втрата вологи в клітинах і міжклітинному просторі;
- порушення харчування;
- зниження освіти еластину і колагену, що приводить до порушення тонусу - атонії (ослабленні) або гіпертонусу м'язової тканини;
- птоз (провисання) м'яких тканин, які зміщуються вниз під дією гравітації;
- зниження вираженості підшкірного жирового прошарку;
- щільності і архітектоніки (конструкції) кісткової тканини:
- зменшення нижньої щелепи;
- зміщення лобової кістки (нависання);
4. Вроджена або придбане порушення прикусу - неправильне розташування кісток щелепи, відсутність зубів призводить до гіпертонусу окремих мімічних м'язів в районі носогубного трикутника.
5. Шкідливі звички, що знижують еластичність шкіри.
6. Системні захворювання, що впливають на відтік лімфи, кровопостачання, регенерацію тканин, обмінні процеси.
7. Активна міміка, посилена артикуляція, викликана професійної специфікою (актори, вчителі, диктори) або емоційністю.
8. Неправильний догляд за шкірою обличчя або вплив на неї несприятливих зовнішніх факторів - клімату, екології мікроклімату робочого місця.
9. Різке зниження маси тіла.
У астенічних людей менш виражена жирова клітковина, що згладжує рельєф особи, кістки щелепи вже, що призводить до зайвого "натягу" м'язів (гіпертонус). Згідно зі спостереженнями ортопедів, плоский потилицю або плагіоцефаліі, обумовлений деякими генетичними аномаліями (синдром Дауна), рахіт, підвищеним внутрішньочерепним тиском, кривошиєю або порушенням догляду за новонародженим, призводить до раннього прояву носогубних складок.
Глибокі зморшки утворюються і при вродженому спазмі м'язів підборіддя. Так як м'язи навколо рота найбільш активні - беруть участь в жуванні, вираженні емоцій, мови, то створюється надлишковий статичну електрику, в результаті якого розташовані вище м'язи "стягуються" вниз.
Як розгладити носогубні складки в домашніх умовах?
Спостерігаючи, як з'являються і стають більш вираженими зморшки, жінки замислюються про те, як позбутися від носогубних складок.
Найдоступнішим методом корекції стану шкіри і мімічних м'язів є:
- маски;
- компреси;
- пілінг;
- гімнастика для м'язів обличчя і шиї;
- масаж.
До тих пір, поки зміни не торкнулися структуру шкіри і м'язової тканини позбутися носогубних складок можна домашніми методами.
Маски від носогубних складок
Існує велика кількість масок, які підвищать тонус шкіри, допоможуть утримати вологу, забезпечать харчування клітин. Всі компоненти маски натуральні, доступні і безпечні. Виняток становлять люди, схильні до алергічних реакцій. Тому перед тим, як наносити домашнє засіб від зморшок на шкіру обличчя необхідно зробити пробу - трохи нанести на внутрішню частину передпліччя і залишити на 10-15 хвилин. Якщо за цей час не відзначається шкірної реакції - висипи, почервоніння, свербіння, то маску або компрес можна застосовувати.
1. Омолоджують шкіру обличчя і усувають носогубні складки маски з фруктів:
- Для приготування кошти потрібно взяти середньої величини червоне яблуко і відварити його в молоці. Яблуко розім'яти і перемішати з молоком. Теплу масу нанести на обличчя, особливо на область носогубних складок і витримати 20 хвилин. Маску змити холодною водою.
- Для маски "індійських танцівниць" потрібно натерти на тертці половинку персика і змішати масу з 1 столовою ложкою коньяку. Отриманий засіб нанести на шкіру. Витримати 15-20 хвилин і змити холодною водою.
2. Пресовані дріжджі розвести теплою кип'яченою водою або молоком до густоти сметани.На очищене обличчя косметичної пензлем нанести маску і витримати до висихання шару. Маску змити теплим настоєм ромашки або м'яти.
3. Мед застосовують для усунення зморшок, регенерації, харчування і тонізації шкіри. Його наносять як "моно" - маска складається з натурального меду без інших компонентів або в поєднанні з гліцерином, яйцем і іншими інгредієнтами:
- для сухої шкіри обличчя 1 жовток сирого курячого яйця змішують з 1 столовою ложкою гліцерину і 1 столовою ложкою рідкого натурального меду. Компоненти ретельно перемішують, наносять пензлем на проблемну область або все обличчя і витримують 10-15 хвилин. Змивають теплою водою. Обполіскують прохолодним відваром лікарських трав;
- для жирної шкіри обличчя маску з медом готують з соком лимона. На 0,5 склянки рідкого меду необхідно взяти сік 1 великого лимона. Застосовують так само, як в попередньому рецепті. Залишки можна зберігати в холодильнику.
Для того щоб забезпечити проникнення тонізуючих і поживних речовин углиб шкіри її потрібно підготувати за допомогою компресів з відвару трав: бурячок, грижнік, желтофіоль, рицина, коронаров зозулин цвіт, лілія, петрушка, ясенець кавказький.Трави можна застосовувати в будь-яких поєднаннях по 3-4 види одночасно. Суху сировину подрібнити. Взяти по 1 чайній ложці порошку кожної трави, залити водою (200-250 мл) і поставити на вогонь. Довести до кипіння, прокип'ятити 5 хв. Зняти з вогню і настояти 20 хвилин. У теплому відварі змочити тканину або текстильну маску і накласти на очищене обличчя.
З відвару трав можна приготувати косметичний лід, яким щоранку (після вмивання) протирати обличчя, роблячи акцент на носогубні складки.
Для отримання вираженого ефекту домашні засоби застосовують регулярно, чергуючи їх через 6-7 днів.
Вправи для обличчя від носогубних складок
Крім зовнішніх засобів, масок і компресів, для зменшення глибини носогубних складок потрібно і вплив на каркас особи - мімічні м'язи. Хороший ефект дають спеціальні вправи, що стимулюють кровопостачання, вироблення колагену, що знімають гіпертонус. Комплекс вправ може бути різним.
Встановлено, що найбільш ефективними є наступні вправи:
- Губи скласти трубочкою і сильно витягнути вперед, до появи напруги в м'язах навколо рота. Мовлення довгий звук "у".Губи округлити, максимально відкривши рот. Вимовити звук "о". Чергувати вправи до появи легкої втоми в м'язах особи (20-25 разів).
- Пальці помістити в кути губ і розвести їх в сторони на 0,5 см, імітуючи посмішку. Повернути пальці в початкове положення. Чергувати руху 35-40 разів.
- М'язи зімкнутих губ розслабити. Носом втягнути повітря, заповнивши легені. Губи витягнути трохи вперед і, не напружуючи м'язів, повільно видихнути повітря через злегка відкритий рот. Вправу повторити 20-30 разів.
- Виконати масаж внутрішньої поверхні щік, повільно "перекочуючи" порцію повітря. Виконувати 30-40 секунд.
- М'язи щік затиснути в складку між зігнутим вказівним і великим пальцем рук, так, щоб вказівний палець ліг по проекції носогубної складки. Розвести руки в сторони, імітуючи посмішку, затримати в такій позиції 5-6 секунд. Повернутися в початкове положення. Повторити вправу 10 разів.
- Губи "піджати" всередину рота, закривши ними зуби. В рот взяти ручку, олівець або столову ложку за держак. Повільно підняти вільний кінець до носа, посміхнутися і затриматися в такій позиції на 5-6 секунд. Повторити вправу 10 разів.
- Долоні рук покласти на щоки так, щоб зовнішнє ребро і мізинці розташовувалися на носогубні складки.Повільно змістити долоні вгору, піднімаючи кути рота і шкіру щік і тиснучи ребром долоні на носогубні складки. Затриматися в такій позиції на 10-20 секунд. Виконувати вправу протягом хвилини.
Крім перерахованого комплексу, для усунення носогубних складок застосовують гімнастику для особи від Керол Маджіо, йогу для особи і інші вправи. Для того щоб м'язи повернули колишній тонус займатися необхідно регулярно і постійно.
Як прибрати носогубні складки масажем
Для усунення носогубних складок існують певні види масажу обличчя:
- контрастний масаж ложками;
- медовий масаж;
- точковий масаж;
- японський масаж "Асахі";
- масаж із застосуванням Мезороллери.
Японський масаж "Асахі" є методикою остеопатіческой впливу, так як в результаті вплив виявляється не тільки на шкіру, м'язи, лімфатичні канали, але і на кістки лицьової частини черепа.
Масаж особи має протипоказання і його не рекомендується застосовувати при:
- деяких ЛОР-захворюваннях;
- патологіях лімфатичної системи;
- куперозе (сіточці розширених судин на обличчі);
- наявності на шкірі обличчя ушкоджень, висипу, дерматологічних захворювань;
- истонченной сухій шкірі;
- грибковому або вірусному ураженні шкіри обличчя;
- після поведінки хімічного і апаратного пілінгу;
- наявності великих родимок або папілом на обличчі;
- злоякісних новоутвореннях (рак);
- астенічному особі, так як при інтенсивному масажі підшкірна клітковина стоншується сильніше.
Для правильного проведення масажу в домашніх умовах слід знати напрямок і розташування масажних ліній на обличчі, місця локалізації лімфатичних вузлів. Занадто активне і "жорстке" вплив на шкіру може привести до її деформації і появи зморшок. До такого ж ефекту призводить масаж без урахування масажних ліній, уздовж яких шкіра менш податлива.
У домашніх умовах рекомендується проводити масаж:
- курсами - по 10 щоденних сеансів 2 рази на рік;
- регулярно 1 раз в тиждень.
При відсутності протипоказань і дотриманні техніки виконання будь-якої з перерахованих видів масажу принесе видиме скорочення глибини носогубних складок, відновлення овалу обличчя і підвищення пружності шкіри.
Омолоджуючі засоби. Косметика будинку
Для корекції особи не обов'язково витрачати гроші на дорогі косметичні засоби.Їх цілком можна приготувати самостійно. Омолоджуючі засоби, приготовані в домашніх умовах, не містять синтетичних речовин, ароматизаторів, барвників, консервантів. Господиня може бути впевнена в свіжості і натуральності інгредієнтів, якщо вона не економити на якісних продуктах.
В якості домашнього пілінгу для усунення ороговілих клітин шкіри, вирівнювання її поверхні, стимуляції регенерації і дихання клітин застосовують:
- кавовий скраб, який готують з розмелених кавових зерен, подрібнених в борошно вівсяних пластівців, сметани, узятих в рівних частинах. Ретельно змішані компоненти наносять на очищене обличчя і м'якими круговими рухами розподіляють по всій поверхні, уникаючи зони навколо очей. Через 5-7 хвилин скраб змивають теплою водою.
- капустяно-лляної скраб. Столову ложку лляного насіння подрібнюють в кавомолці. Лист свіжої білокачанної капусти пропускають через м'ясорубку. Обидві частини скрабу з'єднують і змішують. Наносять пілінг на очищене і попередньо розпарене обличчя і м'якими круговими рухами масажують шкіру протягом 3-5 хвилин. Особа умити прохолодною кип'яченою водою.
Після глибокого очищення шкіри можна застосувати приготовлену вдома підтягують і розгладжують маску:
- медова. Взяти по 30 грам бджолиного воску, меду і соку ріпчастої цибулі. Віск розплавити на водяній бані, ввести інші компоненти і перемішуючи, остудити до кімнатної температури. На вимите теплою водою обличчя нанести тонким шаром маску і залишити на 25 хвилин. Чи не вбереться залишки зняти м'якою серветкою.
- мигдальна. Для маски беруть 50 г мигдального борошна, 10 г гліцерину, 10 мл медичного спирту, 1,5 г камфори (є в аптеках). Все ретельно розмішати і додати кип'яченої води до отримання пастоподібної суміші. Отриманий засіб нанести на область носогубних складок і місця з яскраво вираженими зморшками на 1-1,5 години. Особа вимити і обережно промокнути м'якою серветкою.
- желатинова. 2,5 г харчового желатину замочити в 25 мл води. Після набухання гранул додати до них 10 г меду і 60 г гліцерину. Масу помістити на водяну баню і довести до повного розчинення. Нанести на обличчя. Через 30-40 хвилин змити теплою водою.
У домашніх умовах можна приготувати омолоджуючий крем, який можна зробити з доступних в будь-якій аптеці коштів:
- плацента (екстракт) - 4 ампули;
- оливкового масла - 10 г;
- ланоліну - 10 г;
- відвару ромашки аптечної - 10 мл.
Ланолін розплавити на водяній бані, додати рослинне масло, і інші компоненти. Ретельно збити міксером. Наносити як нічний крем. Чергувати з зволожуючим кремом. Курс омолодження - 20 днів, потім зробити перерву на 1 місяць і повторити.
Косметичні процедури в салоні
Сучасні салонні процедури омолодження представлені апаратними та хімічними методами.
Корекцію носогубних складок проводять за допомогою:
- філерів;
- ботокса;
- гіалуронової кислоти;
- контурної пластики;
- методів фейсбілдінга.
Кожен з наведених вище методів позбавлення від зморшок і заломів шкіри обличчя має протипоказання, побічні ефекти і, тому повинен проводитися в спеціалізованих косметологічних салонах або клініках тільки кваліфіковані спеціалісти і з застосуванням ліцензованих засобів.
Філери в носогубні складки
Філери - це гелевидні кошти на основі гіалуронової кислоти, якими заповнюють носогубні складки. Вводять препарат за допомогою найтоншої голки. Щільність гелю різна.Для корекції дрібних зморшок застосовують менш щільний філер. Для "підняття" виражених заломів використовують більш щільний.
Сьогодні випускають препарати, які містять гіалуронку.
Гідною альтернативою є філери на основі:
- полікапролактона;
- полімолочной кислоти;
- гідроксиапатиту кальцію.
Тривалість ефекту корекції при застосуванні цих філерів значно більше, але виправити дефекти введення або не сподобався пацієнтці результат - проблематично. Залежно від препарату ефект зберігається від 6 місяців до 2-3 років. Застосовувати ін'єкційні філери для корекції носо-губних складок рекомендується з 30-35 років, але за свідченнями процедура може проводитися і в більш ранньому віці.
Контурна пластика носогубних складок
Контурна пластика носогубних складок крім застосування філерів проводиться методом липофилинга. Заповнення втраченого обсягу відбувається за рахунок ін'єкції жирових клітин пацієнтки. Забір матеріалу проводять з її власних жирових депо - на животі або стегнах.
Отриманий матеріал проходить спеціальне очищення і вводиться в проблемну область.Перевагою методу є повна безпека, так як матеріал натуральний, не викликає імунної реакції у вигляді алергії.
Недолік методу - неможливість спрогнозувати результат, так як навіть власні клітини можуть не прижитися і травматичність маніпуляцій - забір матеріалу виробляють під наркозом. Тому така процедура застосовується тільки в умовах клініки і, найчастіше, як компонент пластичної хірургії - процедури ліпосакції, підтяжки обличчя та інших видів корекції зовнішності.
Ще недавно великою популярністю користувалася корекція носогубок за допомогою ін'єкцій біополімерних гелів. Тривалість результату була тривалою, тому що біополімери розсмоктувалися.
Але контурна пластика биополимерами мала набагато більше "мінусів":
- гелі могли зміщуватися, утворюючи неестетичні горби;
- мігрувати всередині, виникаючи в несподіваних місцях особи;
- викликати запалення і нагноєння.
Для видалення биополимера застосовувалася хірургічна операція, яка залишала на обличчі помітні шрами.
Ботокс в носогубні складки
Ще одним затребуваним методом усунення заломів в області носогубного трикутника є ін'єкції ботулотоксину (ботокса).Ботулотоксин - міорелаксант, тобто він розслабляє м'язові волокна, знімає гіпертонус м'язів, розгладжує глибокі заломи.
Але багато фахівців-косметологи впевнені в низькій ефективності виправлення носогубних складок за допомогою ботокса. Як правило, метод застосовують в комплексі з іншими косметологічними процедурами.
Гіалуронова кислота в носогубні складки
Гіалуронова кислота в якості препарату для корекції зморшок застосовується найбільш часто.
Дія її на клітини тканин супроводжується рядом позитивних ефектів:
- сприяє відновленню і росту клітин;
- затримання в тканинах води.
Завдяки цьому, шкіра виглядає молодою, здоровою, гладкою. Ефект омолодження триває 6-12 місяців, залежно від особливостей організму, ступеня деградації шкірного покриву і концентрації активної речовини в препараті.
Іноді ін'єкції гіалуронової кислоти супроводжуються побічними ефектами у вигляді:
- больових відчуттів в місці введення препарату;
- появи набряків, синців, випинань;
- зміщення гелю;
- нагноєння (абсцесу);
- запалення;
- утворення фіброзної (сполучної) тканини, характерною для спайок, рубців;
- алергічної реакції;
- гіперпігментації (появи темних плям).
Найчастіше причиною негативних наслідків є недостатня ступінь очищення гіалуронової кислоти, одержуваної з тканин тварин або порушення методики, не дотримання правил асептики.
Міграцію гелю або утворення гранульом (підшкірних скупчень) можна виправити. Так як гіалуронова кислота натуральна речовина, воно легко розщеплюється за допомогою ферменту - гіалуронідази, який вводиться, якщо пацієнтка незадоволена результатом корекції.
Фейсбілдінг носогубних складок
Фейсбілдінг або дослівно побудова особи, відбувається за рахунок зміцнення лицьового каркаса - мімічних м'язів, що залягають на різній глибині. Їх стимуляція відбувається в результаті комплексу вправ, спрямованих на тренування м'язів, зняття зайвої напруги одних і тонізації інших.
В практику косметичного омолодження цей термін ввів Р. Бенц - пластичний хірург. Він розробив і описав у своїй книзі "Обличчя без зморшок за 5 хвилин в день" 21 вправу, яке допомагає запобігти утворенню зморшок, порушення контуру обличчя, відсунути природне старіння шкіри.Методу більше 60 років, але він і сьогодні дуже ефективний, за умови регулярного виконання вправ.
Методика фейсбілдінга включає:
- підготовка м'язів обличчя до проведення вправ - розігрів за допомогою масажу;
2. виконання вправ для різних зон особи. Вправи мають особливості виконання:
- статичні (нерухомі) і динамічні (рухомі) вправи чергуються;
- спеціальне дихання, яке так само є вправою - сильний вдих носом і інтенсивний видих через рот;
- кожна вправа виконується в 3 підходи, які тривають по 10 секунд;
- весь комплекс вправ триває не менше 10-15 хвилин;
- комплекс виконується регулярно - 1-2 рази на день, 5 разів на тиждень;
- весь курс омолодження займає 3 місяці.
3. заключний етап комплексу - розслаблення м'язів.
Для тих, хто мучиться питанням - як зменшити носогубні складки без операцій і ін'єкцій методика фейсбілдінга може стати керівництвом до дії.
Маскуємо носогубні складки за допомогою макіяжу
Але не всім показані косметичні салонні процедури або домашні методи корекції зморшок. Для цієї групи представниць прекрасної статі виходом з ситуації може стати грамотне нанесення декоративної косметики.
Для того щоб замаскувати заломи в області носогубного трикутника потрібні наступні засоби декоративної косметики:
- зволожуючий крем, який не тільки сприяє розгладженню дрібних зморшок, але і полегшує розподіл по шкірі більш щільних засобів;
- основа під макіяж. З її допомогою вирівнюються дрібні дефекти шкіри - розширені пори, зморшки;
- на обличчя нанести тональний крем, відтінок якого повинен бути трохи темніше природного кольору обличчя. Для вікової групи жінок краще використовувати тональний засіб з ефектом ліфтингу;
- на носогубні складки нанести коректор або консилер колір, якого повинен точно збігатися з природним кольором шкіри або бути всього на півтону темніше. Розтушувати засіб так, щоб не було видно межу між коректором і тональним засобом;
- за допомогою світлого хайлайтера підкреслити спинку носа, зону під очима і на вилицях, центральну частину підборіддя і чола, над зовнішнім кутом ока, над верхньою губою;
- темним бронзатором замаскувати брилі, друге підборіддя, нанести нижче скул і вздовж зовнішнього краю чола по контуру волосся;
- результат скульптування закріпити прозорою пудрою.
При правильно підібраних відтінках косметичних засобів і досвіді нанесення макіяжу можна візуально позбудеться від носогубних складок, і зробити обличчя значно молодше.
Кожна жінка може вибрати найбільш підходящий метод корекції носо-губних складок, благо їх асортимент великий і продовжує збільшуватися.
