Жимолость - невеликого розміру акуратний чагарник, який славиться не тільки красою, але й цілющими якостями. Цінуються його ягоди, що володіють приємним смаком, а також квітки, кора, листя і пагони. Як правильно застосовувати жимолость, корисні властивості і протипоказання - ця інформація стане в нагоді при лікуванні багатьох захворювань.
Корисні властивості жимолості для організму людини
У їстівних сортів ягоди темно-сині з нальотом, як у сливи, довгасті, ростуть на гілках невеликими гронами.
Користь плодів для здоров'я обумовлена їх низькою калорійністю і багатим хімічним складом:
- ефірні масла - регулюють біологічні та фізичні процеси в організмі;
- органічні кислоти - підтримують кислотно-лужний баланс;
- поліфенол - зміцнює стінки судин, зупиняє кровотечі;
- пектин - знижує рівень холестерину і цукру, перешкоджає утворенню пухлин;
- дубильні речовини - характеризуються кровоспинними, терпкими, бактерицидними властивостями;
- вітамін С - є антиоксидантом, підвищує захист організму від патогенних мікробів, здатність тканин до регенерації;
- вітаміни групи В - зміцнюють кровоносну систему;
- вітамін А - підтримує імунітет, нормалізує ліпідний баланс.
М'якоть плодів містить величезний набір мікроелементів (цинк, калій, кальцій, натрій, залізо).
Ягоди жимолості радять їсти при наявності таких проблем зі здоров'ям:
- Серцево-судинних захворювань (брадикардія, атеросклероз, підвищена крихкість судинних стінок, варикоз, гіпертонія).
- Авітамінозу, зниження імунітету, занепаду сил, анемії.
- Патологій шлунково-кишкового тракту (дисбактеріоз, діарея, ожиріння, підвищене газоутворення, порушення обміну речовин, відсутність апетиту, знижена кислотність).
- Хвороб сечовидільної системи.
- Застуди і гострих респіраторних інфекцій.
- Порушень опорно-рухового апарату.
Плоди корисно їсти людям, які проживають в забрудненому навколишньому середовищі. Вони нейтралізують вплив радіації і виводять з організму солі важких металів. Жимолость покращує травлення, сприяє зниженню зайвої ваги за рахунок прискорення метаболізму.
Застосування в народній медицині
Плоди жимолості їстівної бувають солодкими або трохи кислуватими.З них виходить смачне варення, киселі, компоти, їх заморожують на зиму. Чай із заморожених ягід корисний навесні і восени, зміцнює імунітет. Сушені ягоди є альтернативою антибіотиків.
ягідні настої
У термос засипають 50 г стиглих ягід, заливають 0,5 л окропу і настоюють. При авітамінозі, анемії, підвищеному тиску засіб приймають три рази в день до їди по 100 мл.
Для зміцнення імунітету готують спиртову настойку. Скляну ємність наполовину заповнюють ягодами, очищеними від кісточок, і заливають горілкою. Щільно закриту банку тримають в прохолодному місці і щодня струшують. Через два тижні рідину зливають в окремий посуд, а ягоди засипають цукром і поміщають на 7 днів в тепло. Потім сік віджимають через марлю і змішують із спиртовою частиною.
сік
Особливо цінується сік ягід їстівних сортів жимолості ( "німфа", "амфора", "ласун", "фіалка", "морена", "попелюшка"). Він містить велику кількість синильної кислоти, яка бореться з мікроорганізмами грибкової природи. Їм змазують уражену позбавляємо шкіру. Для посилення ефекту до вогнищ прикладають м'якоть плодів жимолості.
Якщо випивати тричі на день по 1 ст. лож.соку, то через місяць вдасться позбутися від акне, вугрових висипань і інших шкірних патологій. Також сік закапують у ніс при нежиті.
Застосування і користь листя жимолості
Настій з свіжого листя добре знижує кількість холестерину, корисний при ожирінні. Навесні допомагає впоратися з авітамінозом, захистити організм від застуди та вірусних респіраторних захворювань, не дати розвинутися ускладнень. Зменшити біль при запальних процесах горла або ясен можна полосканнями відваром.
Для його приготування досить залити 3 ст. ложки подрібненого листя 200 мл окропу і проварити 3-4 хвилини. Засіб настояти 2 години і процідити. Відвар застосовують всередину при запорах, колітах. Він зміцнює шлунок, очищає печінку, нормалізує стілець, має сечогінні властивості. Листя жимолості збагачені магнієм, тому відвар з них покращує роботу серцево-судинної системи, бореться з гіпертонією і атеросклерозом.
Сухі подрібнені листя, заготовлені під час цвітіння рослини, володіють антибактеріальними властивостями. Порошком посипають відкриті рани, гнійні виразки. Жимолость не дає розмножуватися хвороботворним мікроорганізмам, знімає запалення, прискорює регенерацію пошкоджених тканин.
Корисні властивості кори і пагонів жимолості
Кора чагарнику збуджує апетит і покращує травлення, знижує головний біль. Столову ложку подрібненої кори, зрізаної восени, заливають 1 склянкою окропу, варять 7 хвилин, настоюють і приймають по 2 ст. ложки тричі на день перед їжею. Засіб має сечогінний ефект, добре знімає набряки. Чи не застосовується воно при схильності до запорів, оскільки володіє сильним об'єднавчим дією.
Відвари з пагонів додають в ванну при ревматизмі, остеохондрозі та інших захворюваннях суглобів і хребта.
Застосування квіток жимолості
Квітки корисні при запаленні сечового міхура, нирок і печінки, головних болях. Приготовлені на їх основі настої володіють жарознижуючим ефектом, виводять з організму важкі метали. Спочатку квіти сушать, потім 1 ч. Лож. сировини заливають окропом і дають настоятися. Випивають по 1 ст. лож. настою 3 рази на добу. Засіб непогано справляється з болями в шлунку і кишковими коліками.
Жимолость для жінок
Жіночому організму жимолость допомагає зберегти красу. Свіжі ягоди містять антиоксиданти і вітамін А, благотворно впливають на стан шкіри, що уповільнюють процеси старіння.Жимолость низькокалорійна, підвищує метаболізм. Це відмінний десерт для тих представниць прекрасної статі, які дотримуються дієти.
У косметології
Користь жимолості незаперечна і в косметології. Волосся ополіскують після миття відваром з кори рослини. Маски з м'якоті свіжих ягід роблять два рази в тиждень при запалених прищах, комедонах. Витримують складу не менше 20 хвилин.
З сушених плодів і листя готують лосьйон. Столову ложку сировини заливають 1 л окропу і настоюють чверть години. Після охолодження ємність зберігають в холодильнику не більше 3 днів. Рекомендується обполіскувати обличчя лосьйоном вранці протягом трьох тижнів, а потім зробити перерву не менше 10 днів.
При вагітності і грудному вигодовуванні
Виношує дитину жінці дозволяється їсти плоди жимолості, але не більше 30-35 ягід на добу. Справа в тому, що вони здатні погіршити запор, яким часто страждають вагітні. Велика кількість ягід може викликати алергічну реакцію. Якщо після їжі виникли будь-які неприємні відчуття, то слід припинити вживання солодощів.
Ягоди жимолості можна їсти при лактації, коли малюкові вже більше 3 місяців.Починати краще з декількох плодів в день, спостерігаючи за реакцією дитини. Якщо у нього не з'явилося висипань і проблем з травленням, то ласувати смачним десертом можна сміливо.
Користь жимолості для чоловіків
У складі ягід є селен - мікроелемент, який бере участь в роботі щитовидної залози і в виробництві тестостерону. Гормон відповідає за функціональність чоловічої статевої сфери. Селен підвищує якість сперми і рухливість сперматозоїдів. Застосовується в складі комплексного лікування безпліддя і еректильної дисфункції.
Протипоказання і побічні ефекти
Шкода жимолості для здоров'я відсутня, якщо їсти плоди в розумних кількостях. Переїдання може спровокувати діарею або запор, висипання, м'язові спазми, болі в шлунку. Ягоди небажано давати дітям до 5 років, особливо схильним до алергії.
Настої і відвари не рекомендується приймати всередину при загостренні захворювань шлунково-кишкового тракту (виразка шлунка або дванадцятипалої кишки, гастрит, жовчнокам'яна хвороба), при зниженому тиску.
Перед вживанням будь-яких частин жимолості всередину, важливо переконатися, що даний сорт їстівний.
Отруйні ягоди відрізняються яскравим жовтим або червоним кольором без характерного нальоту, округлої форми.Ознаками отруєння вважаються судоми, прискорене серцебиття, утруднене дихання. При виникненні таких симптомів, потрібно якомога швидше викликати швидку допомогу.
Жимолость, користь якої незаперечна, як і будь-який інші рослина має протипоказання. Тому важливо дотримуватися рекомендованої дози при приготуванні відварів і настоїв, не зловживати плодами.
Перед початком лікування бажано проконсультуватися з фахівцем, щоб уникнути побічних ефектів.
При вмілому використанні жимолость позбавить від недуг, допоможе зміцнити імунітет, заповнити нестачу вітамінів і мінеральних речовин, поліпшити загальне самопочуття.
