Найчастіше цей препарат використовують при різних отруєннях, але останнім часом з'явилося багато інформації про те, що можна застосовувати активоване вугілля для схуднення. Давайте розберемося, чи дійсно це так.
Основний вплив вугілля на організм
Активоване вугілля призначають при розладах травлення, інфекційні хвороби кишечника, у випадках, коли необхідно очистити організм від токсинів.
- Особливо ефективно він працює при метеоризмі, зупиняючи процеси гниття і бродіння в шлунково-кишковому тракті.
- Оздоровча дія здійснюється за рахунок загальної детоксикації організму, препарат виводить вільні радикали.
- Регулярний прийом таблеток покращує роботу нирок, печінки і уповільнює процеси старіння.
- Знижує рівень шкідливого холестерину, що призводить до кращої роботи головного мозку і серця.
Як видно з усього цього, препарат не має жиросжигающие впливом, а схуднення грунтується на очищенні організму і виведення зайвої рідини.
Користь і шкода активованого вугілля для схуднення
Чистка організму активованим вугіллям - це, в першу чергу, можливість прибрати всі накопичені шлаки, які стають причиною поганого метаболізму, а значить і зайвої ваги.
Коли людина намагається схуднути, він змінює свій раціон, а вживання таблеток допомагає йому швидше перебудуватися і пристосуватися до цих змін.
Але, незважаючи на всі ці позитивні моменти, застосовувати вугілля для схуднення слід вкрай обережно.
Препарат не вибирає, які саме речовини виводить - хороші чи погані, він прибирає як шлаки, так і вітаміни, мінерали.
Це призводить до негативних наслідків:
- порушується робота травлення;
- з'являється печія, нудота, здуття;
- зникає сприятлива мікрофлора.
Також можуть виникнути проблеми з обміном речовин, а нестача вітамінів призведе до різних інфекцій.
У підсумку, замість того, щоб позбутися від ненависних кілограмів, ви отримаєте інші, більш серйозні проблеми.
Лікарі не заперечують корисних властивостей вугілля і навіть рекомендують його приймати, але робити це потрібно акуратно, разом з комплексом вітамінів і мінералів, але обов'язково в різний час інакше він просто виведе їх з організму до того як вони встигнуть подіяти.
Застосування сорбенту для зниження ваги
Якщо ви все ж вирішили почистити свій організм, а заодно і налагодити метаболічні процеси, не поспішайте відразу бігти в аптеку за сорбентом.Для початку уважно ознайомтеся з інформацією про те, як приймати активоване вугілля для схуднення. Адже кількість прийнятих таблеток залежить від багатьох факторів.
Способи застосування і дозування
Щоб точно розрахувати необхідну дозування потрібно знати свою вагу і поділити його на десять.
Наприклад, якщо ви важите 70 кілограм, ділимо на десять, виходить сім. Саме таку кількість таблеток вам необхідно прийняти за день.
Якщо з дозуванням все зрозуміло, то переходимо до способів прийому. Їх існує кілька.
- Пити таблетки тільки вранці. Починати потрібно буде всього з двох таблеток, кожен день, збільшуючи число, поки воно не дійде до крайньої цифри допустимої дози.
- Інший варіант - очищення шлунка перед кожним прийомом їжі. Звідси вже зрозуміло, що вугілля потрібно приймати до їжі, приблизно за годину. Загальна кількість таблеток - 10 штук за день, але ні в якому разі не приймайте їх відразу. Делите на кілька частин, наприклад, по 3-4 таблетки.
- Є і зовсім жорсткий варіант - тиждень сидіти тільки на воді і активованому вугіллі. Дехто каже, що за цей термін можна позбутися від п'яти кілограм. Але взагалі, виглядає це трохи сумнівно.Звичайно, організм, позбавлений їжі, почне худнути, але до чого це може привести? Швидше за все, тільки до негативних наслідків.
Рекомендації по використанню вугілля
Схуднення за допомогою активованого вугілля може бути цілком безпечним і навіть корисним, адже сам по собі препарат ефективний. Найголовніше підійти до прийому без фанатизму і ознайомитися з рекомендаціями.
- Обов'язково ділите добову дозу на декілька прийомів.
- Немає різниці, в який час пити таблетки, але багато хто стверджує, що краще все ж після їжі.
- Якщо ви не знаєте свою точну вагу, то використовуйте не більше 10 таблеток в день. Це не стосується жінок, вага яких менше 50 кілограм.
- Схуднення має проходити загальним курсом в два місяці. Десять днів ви п'єте вугілля, потім стільки ж відпочиваєте і знову повторюєте дії.
- Приберіть будь-які інші лікарські засоби, якщо приймаєте вугілля. Від них все одно не буде користі - сорбент їх виведе.
Дієта на активованому вугіллі на 5, 10 днів
Звичайно, одними таблетками тут не обійтися, все одно доведеться обмежити надходження шкідливих продуктів: солодощів, випічки, алкоголю, газованих напоїв і додати в розпорядок дня хоча б трохи спорту.
Дієта на п'ять або десять днів може бути в двох варіантах: пити вугілля як доповнення до основного живлення або ж дотримуватися жорстке голодування.
- Якщо ви вирішили тільки допомогти своєму організму і при цьому обмежили калорійність раціону, то вугілля потрібно приймати на голодний шлунок по дві таблетки і рясно запивати водою. В день потрібно вжити розраховану дозу для вашої ваги. Термін прийому - п'ять або десять днів.
- Тим, хто готовий до радикальних заходів, знадобиться 5-10 днів, чиста вода і багато таблеток сорбенту. У цей період дозволяється пити тільки воду і вугілля, прийом якого слід розділити на кілька раз. Загальна кількість розраховується за вагою.
Можливо, схуднути за активованим вугіллям: думка лікарів
З появою інформації про цей спосіб схуднення, в інтернеті можна знайти найрізноманітніші думки тих, хто вже скористався методом, і розділити їх на категорії:
- Позитивні і захоплені відгуки. Люди стверджують, що добилися результату, дійсно схудли і не заподіяли шкоди своєму організму.
- Добрі відгуки, але з невеликим застереженням. Наприклад: вага пішов, але з'явилися наслідки у вигляді болів у шлунку, запору або нудоти.
- Негативні відгуки - є серед тих, що худнуть людей і ті, хто результату не отримав і, можливо, прийом кошти негативно вплинув на організм.
Що стосується думки лікарів, то до єдиного висновку вони не прийшли. Половина з них вважає, що знизити вагу, приймаючи активоване вугілля неможливо. Максимум на що він здатний - почистити кишечник.
Інша частина впевнена в тому, що він цілком може сприяти позбавленню від зайвих кілограмів, якщо поєднувати прийом разом з дієтою. Але, звичайно, обидві сторони ні в якому разі не рекомендують користуватися жорсткими методами.
Протипоказання до вживання активованого вугілля
Незважаючи на багато позитивні сторони впливу препарату, використовувати його потрібно обережно. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і з'ясуйте наявність протипоказань до прийому кошти.
- Забороняється вживати вугілля людям з виразкою шлунка, панкреатитом і колітом.
- Вагітним і дітям до 14 років можна пити вугілля, але не більше п'яти днів.
- Повністю виключіть препарат, якщо у вас закрепи і дисбактеріоз.
- Внутрішні кровотечі, порушений обмін речовин, авітаміноз - все це причини категоричної відмови від засобу.
- Протипоказаний одночасний прийом сорбенту разом з іншими ліками, які надають очищаючу дію на організм.
Користь активованого вугілля, в разі його використання за прямим призначенням, незаперечна. Але покладати на цей препарат надії в частині схуднення все-таки не варто. Тривалий прийом будь-якого сорбенту загрожує негативними наслідками, куди як більш небезпечними, ніж зайві 3-5 кіло.
